9.从生命故事到叙说故事，这个世界如果没有故事又会怎样？你有没有属于自己的故事呢？人如何对体验赋予意义？和朋友聊天时，你最常分享的故事是什么？你常常讲的就成为别人理解你的样子。谁决定了你生命故事的内涵？是你自己还是别的什么人？如果你觉得你生命的剧是你自己写的，你自己就会去承担。
10.叙说实践怎么听故事呢？我们用故事的理解架构来理解一个人。从问题充斥的主干故事，讲到想要活出的自己的支线故事，让来访者成为自己的导演，在尊敬好奇的访问中，让他遇见生命的美好。
11.叙述的疗愈力量。我们常常以为我们说出来的是自己早已知道的故事，可是在一个人尊重好奇的氛围下，他很愿意听你说，很多时候你会发现你说的越多越会被自己说的话惊艳到！啊，原来我在投资里的执迷不悟是为了证明我够聪明。叙事里边的触动通常是被自己所触动。感到被人懂很重要，懂自己很重要，懂的力量是很强大的。
12.我怎么知道我是一个怎么样的人？我们能不能接纳或欣赏自己的独特呢？你怎么去接纳一个人可以和其他人有一些不一样？为了真是做自己我得多勇敢？叙事就是要捍卫这种权力。
13.所以叙事是什么呢？它跟其他的讲故事有什么不同呢？叙事是要改写故事，要说新版本的故事，这个故事是要寻访意义的，是有深度的故事。
14.这个世界不是由原则组成的，而是由故事组成的。
15.西游记是一个什么样的故事？西游记的主角是谁？西游记的主角如果来心理咨询，他会向咨询师抱怨谁？困境之所在，成长之所长，他觉得最难的就是他想要突破的地方。
16.所以听故事怎么听？两个轴线，一个是个人内在成长轴线，主角从出生到现在经历那么多故事，他要证明的是他有什么样的价值？这一轴线你有没有听懂？；另一部分任何咨询几乎都和关系有关系。这个世界上有多少人爱你并不重要，重要的是你爱的人爱不爱你。所以在这个关系轴线里边，有没有让彼此之间更加了解？隔阂可以解开，沟通可以顺畅，让彼此能够感到之间的爱意。
17.所以叙事怎么听故事？一定要听出主角是谁？他很想被听懂我们有没有听懂？他一直在证明他生命当中有什么价值？他在关系当中好想怎么被对待？怎么被认可？所以一个人的内在状态你有没有去了解，关系的层次有没有去了解？
18.孙悟空有什么在地性知识？他有斩妖除魔的在地性知识，他有从不被信任到取得被信任的在地性知识，是他自己亲身体悟得到的领悟。
19.人怎么解释这个世界比解释他的行为模式更重要。——麦克怀特。谁来解释这个世界？来谈者来解释，来谈者是自己生命的主人，他最了解他自己。
高夫曼讲重视失落在主流之外的生命经验，很多时候我们是用主流的声音理解一个人，当然这个理解也很必要，但是当事人最在乎的角度也很必要，跟别人联结，我更喜欢的那个被联结的方式才是我想要活出的样子。福柯说知识就是权力，一个人拥有自己的知识体系，他才是自己生命的主人。
20.所以将问题外化，问题怎么框住一个人？人不等于问题，人是要解决问题的。问题外化其实是一道证明题，证明问题影响人的威力比较大，还是人影响问题的威力比较的。当我们说一个人有抑郁症，这个人就被抑郁这个症状框住了。那你理解这个人的时候，就是抑郁症的心理指标你符合几项？那他就只剩下了跟这些个心理指标的对比。但也许他只是情绪低落的问题，他的情绪低落只跟这些个心理指标有关，他还有其他很多的特质，很有创意，厨艺很好，有艺术天赋等等，只用病名框住它，就看不到其他的可能性了。把一个人框住了就是内化的分类方法，我有一个情绪议题需要面对，这就分开了。
21.叙事，一个人说自己很难受的故事，他不想要继续这么活的故事，借由你的聆听，借由你的引导，可以有新的版本的故事，真的可以活出我想要的幸福的故事。我们怎么听到？怎么引导？怎么问出有水准的问题？且听以后分解。
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