案例:孩子在学校被同学说考试成绩是抄的,哭着跑回去,你怎么应对?肢体语言+交流媒介孩子,你是想再哭一会儿,还是咱俩谈谈怎么解决这个事儿。A想哭---就再哭一会儿B既然你决定不哭了,那你去洗手间洗洗脸,咱们看看怎么解决,你想不想弄个招儿,弄他一下---给孩子一个即时性的心理需求的满足,(矛盾即发展。)〔有的家长会说:没有抄就是没有抄,走自己的路让别人说去吧——用道理代替情绪,你活在道理里,孩子活在情绪里,这种方法是不可取的。〕你没有重建认知的过程,他是听不进去的。知情行,只用情绪调整情绪,效果不一定好,中式呼吸法,苏格拉底产婆术式吵架法,学会一些谋略保护自己。肢体语言先行1、你是继续哭,还是不哭了咱俩谈谈……(应对哭闹流程)2、(孩子不哭之后)要给对方一个即时性的心理需求的满足。(缓冲性语言)凡事先有铺垫,后有过渡3、重建认知(1)我把孩子从委屈的、挫败感的认知里直接提高为抗委屈重大时机到了。(2)用时间线的讲述方式,从小学四年级到到高中的时间过程,让孩子认识到以后不能在哭了,要学会保护自己,提升自己的抗委屈能力。(3)让孩子从认知的高度庆幸这件事发生的早比发生的完更重要。4、情绪调整(1)生命教育(2)用深呼吸的方法来调整孩子的情绪5、行为调整(1)用苏格拉低产婆术式的辩论法教孩子怎么应对。(2)让孩子大大方方回学校等着那个孩子再次说咱们,以提升孩子内心的心理能量。具体话术:孩子,我是一名专业的咨询师,你刚才所说的话我都听明白了,你是先哭一会儿,还是先不哭了,咱俩先谈谈。1.哭——孩子,不开心、不高兴、想不通的时候是可以哭的,但哭是解决不了问题的,你可以先哭一会儿,等你不哭了,咱俩再谈谈。(保持陪伴,情感联系,确保安全。)2.不哭——好了,既然咱决定不哭了,那就去洗手间洗洗脸,平复一下情绪。再喝杯水,做一下情绪管理,然后过来找我,我在这里等你。〔培养孩子主动求助的意识和能力。〕孩子,老师可以教你一个方法,你学会之后自信的回到学校好好学习,当咱考的好,老师表扬咱,他又欺负咱的时候,你可以潇洒的弄他,你愿不愿意?〔给孩子一个当下的即时性的心理需求的满足。〕(孩子点头愿意)你愿意,老师心里非常高兴,但是有些话我想给你说,我给你说的太直白,又怕你接受不了,但我不给你说吧,作为一个专业的咨询师,应该给你说的孩子,你想听吗?〔凡事先有铺垫,后有过渡。缓冲性语言技术〕(孩子:想——)好的,孩子,这个事儿呢我给你说的比较直白,你想想现在咱是几年级?是不是六年级?六年级你为啥在这儿哭呀?你之所以哭,是不是因为他委屈咱了?你才哭呢。他委屈你,你哭了。你这明明是抗委屈的能力不高导致的。〔重建认知把孩子从之前受委屈的痛苦中,通过用重建认知的方式转移到提升抗委屈能力的高度上。〕老师就是教你个方法。回去他欺负咱,咱弄他,但你这抗委屈的能力没有提升,你现在是六年级?以后还要上初中,高中,大学……工作了,人家再弄你,你还想哭着回家,你不想了吧?所以干脆直白点儿,我告诉你我的想法。咱就利用他欺负咱这件事儿,咱哭也哭了,难受也难受了。咱不能白哭,不能白难受。你碰见我了?我教你一个提高抗委屈的能力。你学学。这个能力掌握住了以后你上初中,高中,大学,工作了,谁再敢欺负咱,比如到了高三,快高考了,有人委屈咱了,欺负咱了,你就可以潇洒的跟他说一句:“你这算pi呀!老niang我小学六年级都经历过。”爽不爽?孩子,你这个能接受吗?既然你能接受,老师再提醒你一下:你现在是六年级,假设你在小学四年级的时候都发生了这事儿,你碰见了我。四年级咱就能提高抗委屈的能力。那六年级他再弄你,你还哭不哭?你不哭了。假设六年级他没有委屈你。你上初中了,到初三有个同学委屈你了。你那时候是不是还哭?所以早点儿哭总比晚点儿哭强吧。所以从整体上看那个同学委屈你了,说你“抄”了。它虽然不是个啥好事,但是放长远想想,它也不是个啥坏事儿。要不是他怼你,要不是你哭成这样,正好咱委屈受了,咱也把这能力提高了,你觉得咋样?你现在心里默默地感谢他一下吧。〔改译的力量。〕孩子,咱大大方方的回到学校,好好学习,以后,等下一次咱再考个好成绩,老师夸奖你的时候,他如果再说你,你就说:你说我抄了,那下次考试,你当监考老师吧。孩子以后再遇到类似的事情,你得知道,咱可以哭,但是你不能往外跑。马路上的车那么多,不安全。还有,如果真有一辆面包车,下来一些人把你给拐走,你这是不是一辈子也见不到你父母了?所以安全最重要。〔引导孩子生命教育,安全教育。〕孩子,老师教你一个心理学生活化的呼吸法,调整一下身体。来,跟我学。〔调整心理状态〕吸气~……嗯~~吸~~嗯~~孩子笑了。
复习抗委屈流程
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