一、感恩内容：
“南曼，南曼，谢谢”。
为善最乐：勿以善小而不为、勿以恶小而为之，时常种下与人为善、与邻为善的行为作用之善因，日积月累，久久为功，内心会越来越欢喜。一天一善念，一日一善行，同样可以为我们的家庭注入源源不断的正能量。
感恩爱人做我喜欢的早餐，来开启美好的一天因为吃了满意的食物，幸福感满满。
今日善念：
把一切交给时间，做好自己，久见其美
今日善行：
二、经典诵读记录：
《易经》25遍（10月29日完成）
《孝经》第82遍（11月1日完成）
《道德经》第23遍（10月31日完成）
《诗经》第121篇（11月1日完成）
《论语》第9遍（10月17日完成）
《朱子家训》第73遍（11月1日完成）
《朱子治家格言》第74遍（11月1日完成）
《德育启蒙》第45遍（11月1完成）
《增广贤文》第3遍（10月28号完成）
药性400味歌诀
今日打卡第114味（11月1日完成）
父母不知医，是为不慈；
子女不知医，是为不孝。
【经典诵读】挺胸抬头大声读、快速读、坚持读。读经典能提升正气、提升底气、提升阳刚之气。读经典法：坐正、大声、指读、跟读、素读。学习经典最好的方法，不解而只是熟读，这点非常好，全神贯注的读，字体的不同说明古代先贤在造字的时候就知道心是区别于其他五藏的，心是最重要的。
三、自我检索：
1、注重细节，做一个认真、细致、谨慎的靠谱人；
2、用心意认真过好每一刻，勤勤恳恳地生活是对自己和生活的尊重，行走在阳光下，行走在大道上，幸福原本就很简单，不断提升自我生活能力。轻松自在行走在幸福大道上。
3、时刻检视自己为什么要做正在做的这件事？为什么要这么做？
四、今日收获：（梅子吉祥如意锦囊）
今日小确幸：
1、有趣的女人总是会自己寻找乐子，给生活一些仪式感，做一个有趣的女子才是最能长久保持自在欢喜，往后余生，活成自己喜欢、别人羡慕的模样。
2、书是随时可以拜访的老师，一天看10页书，来润泽自己。
3、养成一个好的生活习惯，有时间就去书中吸收养份与能量，古人云：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉！活出一个女人最靓丽样子来，永远走在阳光明媚的青春路上。
4、腹有诗书气自华，胸藏文墨怀若谷。目标是不断超越自己，喜欢传统文化，每日诵读越读越欢喜。
5、学习是一辈子的事情。读万卷书，行万里路。其实读书也是一种行路，是行走在人类精神的世界里。不要太把年龄当回事了，就当它不存在，人都活在当下，当下的状态年轻，就是年轻。
五、百日超越 幸福启程 行动【第44 天】
1、感情是两个人一起经营，一起成长奔跑，你给我足够的安全感，我给你最好的信任，彼此之间相互理解包容和陪伴。
2、创业难，守业更难！婚姻也是如此！珍惜自己的爱人，珍惜来之不易的真情！懂得珍惜，用心经营的婚姻才能幸福长久！
3、做自己喜欢的事，有意思的事。多做一些，少想一些。
4、真诚地生活首先尊重的是自己，也是彼此幸福生活的诚意。
5、真诚对待一切，是与世间链接的通行证。
六、今日念头（认真学习幸福经验 写出感悟）
寄语：学习是一件十分快乐的事情，运动锻炼身体，读书锻炼大脑，尽可能地让自己身体和大脑保持平衡灵活性。目标是自己老了以后依然可以优雅自在生活。将读经典这件事情完全融入我的生活中，和自己且来一个10年之约
1、一生拥有一件可以一直做的事情，我找到了，学习国学经典，是一件特别愉悦的事情。提升自我修养，让我在规范中优雅自在生活，是送给自己的一份厚礼。
学习规划：
《易经》每日12卦，每卦2遍，所有打卡内容，预读1遍再打卡，一次打卡就可以读两遍
《道德经》每日9章，读1遍录音1遍
《论语》每日1章读1遍录音1遍
七、家庭和谐种子
多聆听 多帮扶 多赞叹
多关心 多理解 多体谅
对于父母的关系，我决定把父母的事情交给父母，让他们自己维持平衡，做一个倾听者，倾听过好及时清理掉，保持自己内心平和喜悦。探索生活发现美，唯与自己喜欢的物件结缘，不断提升审美能力，建设自己与一切的边界，保持自己的风格和品味，美是节俭良方。
八、今日播种习惯：
每天读10页书 午休起来抄写文字
九、找自己茬，来修正自己
