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长安归故里池鱼思故渊
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瑜伽
2021年9月23号
学员:胡月
体式:侧角转动式/束脚式AB
问题:
1、侧角转动式后脚跟没有垂直地面o
2、束脚式得多练,现在是下不去!一呼一吸,迟早的事!
最后编辑于 :
2021.09.23 22:56:53
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