看书名我以为是介绍强势的人是什么样的，是怎么形成的，结果这本书是：
教我们如何唤醒内在的强势意识，让我们更有勇气、更有底气地说出原本说不出口的那个“不”字。
这本书适合谁来看呢？
这本书是给这样一类人看的——脸皮薄、耳根子软，总是碍于面子，或者是容易被他人说服、被控制，甚至容易被PUA（精神操控）……
曾经的我，就有这些“特点”：脸皮薄、碍于面子不敢说不，容易被人说服等等。
书里讲的十条原则需要记住，遇事不妨调出来用用，对我，应该可以减少很多的内耗，让自己活得更轻松，这十条原则汇总如下：
第一条，也是基本的原则：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责；
第二条，坚持你要做的，不必解释；
第三条，帮不到别人，也不用内疚；
第四条，你有权改变想法；
第五条，犯错不可怕，但要承担后果；
第六条，你有权说“我不知道”；
第七条，要与人交往，但不要刻意讨好；
第八条，你有权做出“不合逻辑”的决定；
第九条，你有权说“我不明白”；
第十条，你有权说“我不在乎”。
第一条：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责。很多人强势不起来，也许就是不敢对产生的后果负责，然后不得不听从他人的指挥，过上自己不喜欢的生活。
也有些可能想表达自己的观点和想法，因为不知道如何表达更合适，就那么不情不愿地服从了他人，这本书里教了强势七大话术：
1、 “我是一张坏唱片”法——永远坚持自己的想法，不跟着对方的逻辑走；
2、可行折中法——当一个人提出了建议，但我们内心未必非常认可的时候，我们可以想一个折中的方法，既让对方觉得可以执行，也让我们自己内心能比较好地接受；
3、自由信息法——基于对方暴露出来的信息，抓取“对方感兴趣的点”，一步一步地往下问；
4、自我表露法——我们可以通过介绍自己来体现强；
5、迷惑法——面对对方无端的批评和指责时，可以承认对方指出的任何事实或“可能的”事实，或“在原则上”同意对方所指出的基本事实；
6、否定决断法——面对确实做错了事的情况，我们可以一上来先承认错误，然后再建议怎么解决问题，这样做可以把大家的注意力从原本“要指责人”上面，转移到首先“要解决事”上；
7、否定询问法——面对他人针对我们的是非对错评判的时候，不顺着对方去评判对错，而是去探讨一旦出现问题，我们到底怎么解决。
生而为人，我们有权做自己的最终评判者。
愿我们学会如何表达强势，然后过上自己想要的生活！
