这次是10点多上床睡觉，不知道什么时候睡着，3点醒来后，去了卫生间，然后不知道什么时间睡着到现在。
自我总结，保证了每天一万步的走路，晚上睡觉前特意用破壁机打了杏仁，加入奶粉，果然，自己打的杏仁，渣渣有点粗。
喝了SMY，也喝了枸杞蜜，入睡时间还是不如旅游期间快，不过已经知足了，没有辗转反侧到天明，或者是半梦半醒到天明的状态了。
早上会赖床的原因，其实是看手机的缘故，知道和做到之间的距离，不过就是一个动作，立即起身下床。
虽然白天做到的事情，依然零零落落，不过已经开始了想象中要做的事情，不过需要的是更好的在时间上的规划和做到。
昨天早上忘记跟练的原因，是在床上看手机时间太长了，而起床后就去吃早餐了，原来早起是因为你有事可做才早起的。
以终为始，清晰的明白，有时是能够做到的原因，不过看你是否每天都能记得，不就是不忘初心吗？
