昨晚睡的晚，今早没打算跑步的，但5点那会天就大亮了也醒了。思索再三，抢超市免费鸡蛋下单，出门5点39开始跑步，凑了1小时。经过了10趟流星花园的蔷薇花墙。太好看了，各色月季夹杂在其中，争相开放。出了一身汗拉伸回家洗漱出门。7点22了才开始骑自行车，时间不太够，骑的飞快8点17到公司。还去买了点早饭，肉包，烧饼夹火腿。午饭吃了个八宝粥，去食堂吃了3个菜，喝了一份汤。肚子鼓鼓的但很满足。
今天天气很好，早上出门时把被子晾飘窗衣架上了来着。
晚上下班又去公园，热身5公里630，北园1圈503，跑了2组400的间歇，没力气了。浑身都被汗水湿透了。
