今天，我察觉我说了什么！我说的是关于爱，喜悦，和平，还是恐惧，焦虑，不安？我说话是为了制造和平，还是为了更多的混乱？
我们经常会说，思维决定行动，行动决定结果！我发现我是一个很容易被情绪带走的人，一个事情发生，然后加满情绪的燃料的小火车发生启动，然后，自己的目标，计划，行动，全抛到一边，破罐子破摔吧！进入受害者模式！
我发现最容易把我情绪带走的是关于钱，需要钱，而感受到先生迟迟不解决问题，发工资领钱的时候，拖拖拉拉，这边孩子，家庭，一堆事情等着去支付，人家一次次催我，而他那边钱就像便秘了一样，我的情绪立刻就有了！
这个情绪，其实不是情绪爆发那天才有的，而是一堆的情绪叠加的结果！
孩子要衣服，鞋子，看到好吃的眼馋，我也总是忍不住想去满足他们，其实今天我问自己，为啥他们要，我明明没钱，还是想给，但给的时候其实是能看到自己内在的匮乏，委屈，愤怒！
但为啥还要去满足他们？委屈自己的时候，我在哪儿？
这个时候，我发现，我是不敢在这个事情上给出界限的，因为怕他们内在的匮乏，怕他们的失望，渴望的小眼神儿里的光慢慢陨落！
再去看的时候，我看到的是，其实哪里是在乎他们，而是自己内在，那个小孩子！从小要乖，要听话，要懂事的孩子，小小的她，理解父母的不易，把欲望压抑了下去！同时，跟父母要东西，我是没有经验的！从小到大，跟他们要，我会很愧疚！或许是小时候在姥娘身边长大的原因吧，比弟弟大两岁，好像弟弟一直是那个需要保护的，而爸爸，一句你大的，让着他！我就把所有的需求，想法，甚至念头压抑下去！
对于小小的我，这个要是不安全的！所以，有了先生时候，他那么难，我内在的对话是，如果他这么难的时候离开了他，他挺可怜的！
出发点可能就不是爱，而是内在那个圣母心，拯救者！还有自己的高高在上！
其实，后来再去看先生，我感觉我付出的很多，是真的很多，感觉自己是在全心全意爱他，事无巨细，照顾好他所有的情绪，何尝不是那个小孩儿的讨好模式，付出爱的同时其实是用另一种方式绑架了他！
关于信守承诺，其实自己很容易就被带走了！被情绪带走的时候，就忘了跟宇宙的约定！
很多时候，我们说信守承诺，总觉得是跟别人的，其实，跟别人的信守承诺倒还好些，只是跟自己的信守承诺，很容易被带走，忘了初心！
今天跟小宝约定，把他还给他，我跟他说，你相不相信，做好一件事拿到结果，就可以去重叠更多的这个能量，去拿更多的结果？他说，我相信啊！
我问他，你觉得为啥呢？
他笑着问我，就是啊，为啥呢？
我说，因为，我们去重叠那个力量啊！这个力量可以放在很多事情上！
我跟他说，我想好了，我要在三个月瘦到130斤，100%，无论如何！你呢？
他说，我也想好了，我要在假期开始前把所有作业完成，到最后赶作业，完成太痛苦了！
我问他，你相信自己吗？
他说，相信啊！
其实，我看到我内在还是有不相信，小我告诉我，过去他从来没有制造让你相信的结果！
但是，这一次，我决定，我选择相信，把力量还给他！
做完这个决定，突然觉得好轻松，感受到一直把他背在身上的时候，自己好累，好多委屈，愤怒，焦虑！而母子之间，看起来是处的很好，其实，都在巧妙的相互控制！
管住自己的小爪爪，其实，在中午吃完饭的时候，我想去睡会，他说他要写作业！结果不到一分钟，他说，乒乓球拍忘楼下了！他赶紧去找，而我，又被小我抓走了！
担心，愤怒，指责，那些模式，情绪又涌上心头！丢三落四，好心累，这些评判来的时候，身体很快紧张起来！
下楼接水的时候，去看看他在太阳底下跟小朋友打篮球，我呼唤他的时候，内在两个声音，一个说，又借找球拍的借口下楼玩，糊弄我，同时身体还带着情绪！而另一个声音说，多晒太阳，多运动多好！
最终，我管住了自己要说出口的评判，只问他球拍找到了吗？在哪儿找到的？我们该去书法班了！
今天这一点，我觉得还有做决定要先瘦到130斤，这个决定，是今天的成功吧！
还有一个，内在还有期待，总是希望从外在找答案，遇到问题，希望有谁来解救，事情发生解决，其实还是内在用恐惧，不相信自己真的可以轻而易举的富足，事情自然而然得到解答！
关于巴阿，我们其实是巴阿的一部分，是万事万物的一部分，所有的高级智慧、天使，和那些在这个宇宙和其他宇宙的星球上居住着的高级生命体，都称造物主为“巴阿”！
我们评判自己，其实就是在评判巴阿，我们只有学会爱自己，才能爱其他人，包括，万事万物！
关于怎么爱自己，其实，昨天的灵性书写有写到，第一个就是不享受自己的体重，她让我觉得有些沉重，其实，我也看到自己背负太多，不管是从小被教育要听话懂事，孝顺，还是有了孩子后，想保护他们，给他们更多，今天，我选择全然的放下，在做每个决定前，先问问自己，宝贝，你享受不？不享受，就放下！
还有一个关于回去过年，其实，看到自己很多的委屈，明明很不享受，却又总是不想先生为难，照顾他的面子，其实不就是忽略了自己吗？今天决定，跟随自己的心，一个人也可以很好！同时，不管他做什么选择，我选择尊重自己的心，不被情绪带走！允许一切的发生！
还有一个，大宝小宝的学习，我看到自己内在还是有一个信念，不好好学习，就不能有个好将来！小宝真的很优秀，除了成绩差一点，他有旺盛的生命里，情商也很高，我没想到的是昨天他听到干妈带着妹妹来，拐到楼下蛋糕房，给妹妹带面包，听到我和他干妈聊我的不舒服，他说，你们不会说点开心的？他的觉察力也很棒，甚至，那天因为他的学习，我担心掉泪的时候，他反而过来安慰我！给我做疗愈！
今天，我决定放下自己的恐惧，焦虑，把他还给他自己，允许一切的发生！我也相信这个有爱的孩子，会有一个很不错的将来！
把力量一点点收回来，做自己！爱满则溢，把自己爱满了，再去照顾其他人！
今天，我觉察，我说了什么，我选择只说和平，喜悦，爱的话！
