金箴：让别人感受到被需要，是获得良好人际关系的法宝。
案例1:我的朋友为何没良心？
案例2:老公为何离开我？
案例3:为什么我比别人累？
案例1问题描述：来访者，男，37岁，销售总监。周围朋友只要有事，我都会去帮忙。我一旦有事没有一个人伸出援手。是我做人不到位，还是择友不善？怎么会遇到这么多没良心的人？
咨询过程：
一、澄清问题。
问1，在朋友眼里，你给他们最深刻的印象是什么呢？（客观的角度评价）
典型的“强人无朋”
问2，这是常态吗？常态
二、解决问题：
问3，在朋友们看来，狮子和老鹰需要别人帮助吗？
不需要
需求需要表达出来
问4，从现实解决问题的角度考虑，你是真的需要他们帮助，还是仅仅需要他们有一份愿意帮助你的心意？
让我感到有人缘。
总结收获：如果你表达了他们没有帮助你，那是他们的问题；而如果你没有表达，甚至还表现的不需要，没有得到帮助是正常的。“狮子也需要别人帮着挠痒痒，但你得让别人知道哪儿痒”。
案例2问题描述：来访者，女，41岁，市场经理。结婚13年，里里外外一把手。丈夫什么都不用管。可还是离婚和一个哪哪都不如我的女人结婚。至今不明白为何？
咨询过程：
1，问题确认：从一次放学接孩子和一次带老人去医院，这两件事都没有做好。被否认从而剥夺了继续做这些事情的权利，即“角色剥夺”。
2，换位思考：贾老师用换位思考的方式让来访者体验老公的感受。
总结收获：在家庭中，没有感受到被需要感和价值感。
案例3问题描述：来访者，女，35岁，项目经理。为什么一个部门，这么多人中，领导总是使唤我一个人呢？
咨询过程：
1，是工作内容本身带来的挑战，还是内心的不平衡？
内心不平衡
2，这些工作量是否在你可以承受的范围之内？
不在
3，假如领导说你这么多工作很辛苦吧，你会怎么回应？
不辛苦，这是学习的机会。
表里不一，任劳不任怨
4，既然有学习的机会，你也认为在克服挑战的过程中可以收获，那你难受的根源究竟是什么？
工作量大，我对自己要求高，尽善尽美
典型的习惯性完美。我办事你绝对放心。
总结收获：逞强者苦，完美者累，善卖萌者得天下。真实表达自己的需求和感受。示弱并非软弱，是一种智慧、格局和修养。适当示弱，会换来更好的人际关系。
