中原焦点团队网络初25王新喜坚持分享第116天约练68+9+15读书会38第四期约练挑战第46次2021-03-13
1.咨询开场：初次咨询的当事人，要提前告知心理咨询的流程，设置等。咨询师是不给建议的，只能陪着您看怎么做是有助于解决问题的。有的时候不是一两次咨询就能解决问题的，当然我们期待每次的咨询都会有不一样。时间设置、收费设置、保密、例外等原则，提前告知，省去后续麻烦。
2.不以改变为目的才是改变的开始。对非自愿来访者，要耐心的陪着，倾听着，建立好关系，慢慢聊，让其感觉到是处在，安全与放松的氛围下才可以敞开聊，慢慢的就会出效果。
3.无论“ 倾听者”还是“树洞”，都是成为一个容器，能够盛住各种情绪，听其倾诉，慢慢把心说空了，心里就能装下新的东西了。在整个倾吐的过程中，是当事人内心在归纳、梳理、整合的过程。
4.问题是成长的契机。
5.没有独立的故事，每个故事都有着错综复杂的关系。
6.不求不助。咨询师不要主动打电话给当事人，这样就没有做到中立。
7.咨询=陪伴+等待 的过程。
8.帮忙接杯水，如果孩子听到：没有水。转身就回来了，说没水。如果成年人听到：没有水。成年人：帮帮忙，孩子渴了，哪里可以找到水？听到这个故事，我有感触，平时遇事，我往往会是小孩子思维，这让我意识到，以后要相信办法总会有的，再试试。
9.永远不要邀功，不居功。来访者是自身问题的专家，是ta自愿前来，是ta付费买的服务，是ta自愿改变，才出现的效果，所以是当事人自己的功劳。
10.凡是都有例外，有例外就有解决。
11. 前次晤谈促发当事人在治疗室外执行行动的一小步之后，当事人的情况可能变得更好、没有改变或是变得更糟。
倘若变好，咨询师值得与当事人讨论他是如何做到的，并帮当事人继续维持、扩展它。
如果当事人没有改变或变得更糟时，咨询师仍引导当事人去反思：是多做了什么或是少做了什么，而让情况至少能持平？是否进一步修正原先的策略或目标？
或者，是否现在要改为思考：现在需要先做什么，先让情况不更恶化或恶化的速度减缓，才值得优先努力之处？
所以咨询过程不是一个能事先设计或能全然由咨询师掌控的过程，而是一个透过咨询师与当事人一起合作、一起发展目标与策略、一起实验与修正的“行动研究”过程。
12.新手咨询师好比新手学骑自行车一般。
小时候兴致勃勃的想要学骑车，开始一步步练习，终于敢骑上来了，骑的很快，但没学会如何慢下来，如何下车，又无人可求助，于是自救的方法，就是找个麦秸垛撞上去，逼停自行车。
吸取了最初的经验教训，随着时间的推移，练习的增多，对自行车的驾驭能力增强，可以慢慢的骑，而且还能保持平衡。就像熟练的咨询师一般，可以稳稳的陪着来访者，而不是像最初那般着急的将技术用个遍，只顾着推进咨询，不关注人。
开始慢下来时，成长就出现了。
