反思日记
"1.关于睡眠体系的失守，是今天最大的错误，是怎么发现的，又是怎么处理的，真的需要好好反思一下。
起因，又一次在2点起床，冥想结束后，开始犯困，提不起精神来，导致无法正常进行晨修，引起内心的怀疑，不知道是哪里出了问题。
然后就开始反思，一开始还算找对了路，进行了这4天同样都是2点起床后，为什么状态不一样，进行细节观察。
发现是晚上回家就泡脚睡觉，在9点左右睡，第二天早上2点起就不困的原因。
一但健身或者做了其它的，拖到10点睡，第二天虽然起床没有问题，但连续5个小时的晨修，根本就没有办法保证质量。
当问题再一次摆到面前，自己发现有点找不到头绪了，陷入僵局中。
开始从不同角度找解决方法，在这个过程，最大的错误就是在同一个角度想了很久都没有思路，就不应该再想，应该换个方向重新想，不然是没有结果。
最终在换了一个环境位置后，也换了一个方式，才找到正确的答案。
但里面有一个细节自己错了。
那就是不应该用963，因为已经取消夜里健身的动作后，自己在9点入睡后，是不可能睡到3点的，绝对会在2点左右醒的。
事实证明当26号2点自然醒的时候，自己并没有做到前一天想的那样直接起床。
冬天对于缺少物理协助，完全靠自身意志力从温暖的被窝中一秒起床这件事情，当前还是做不到。
说完今天这个事故。
学到了几点。
1.当问题发生时， 一定要从不同角度，在不同环境中去思考问题，才能有所突破。
2.坚守自己的核心要求，以此当成底线，只要你不放弃，总会有结果方法的。
3.有些时候就要先舍才能得，明明你想2点起，就不可能再把晚上的时间也做到极致，这是不可能，不能过度追求完美。
4.坚持的重要性，一件事情，真的需要反反复复的尝试，每一次当你认为成功了，都会再次迎来打击，但是只要你能在每一次打击中坚守住没有放弃，就会有所收获成长，就离成功更近一步。
总结，今天于自己而言，又是十分重要的一天，总算是在反思中有所收获。
1.在早上2点半到3点半犯困，从而引起新一轮的思考，对2点起床这件事情，产生了极大的怀疑。
1.在轻断食44小时后，25号的早餐没有注意饮食，一下子吃的太多了，带来坏处。
1.工作用的电脑又慢又卡，一直说换，却没有行动，把时间浪费在无效的等待中。
1.跟同事闲聊3次，虽然每次只有十几分钟，但还是没有任何意义。
1.早上因为睡眠体系的崩溃，没有写一个字。
1.非常简单的写了几段话，没有进行任何事务的反思，这是最近一个月来最应付的一天，是一个非常不好的现象。
"1.对肖梦萍说话不太注意，明明人家已经高烧，还说会看不到人家的话，这种玩笑不应该开的。
1.对潘祥荣电话中的想调人出去的话题，也是不对的，万一叫别人听到了，影响不好，这件事情我也不知道自己到底有没有做错，有私心又没有私心。"
"1.在应对瑞仪客户盘点时，没有考虑到找料时间成本，也没有安排人员进行协助，太慌，太乱了。
1.在接到张巧辉电话后，对瑞仪急工单的人力安排，和后来包括飞利浦，英孚康，等急料处理上，也不到位，不应该把自己陷进去，还是不够冷静。"
成功日记
1.【睡眠体系】再一步完善，晚上8点后取消健身，直接泡脚睡觉，在9点半前睡，第2天早上才能保持2点起床的精力。
"1.正式决定把写作时间调整到第一位置，每天起床后先写作，再反思，这是一次重大的改革，真正做到了要事第一，确实早就应该这样了，当头脑清醒时，先写作，然后再去回顾整理反思前一天的失误，再以全新的面貌迎接新的一天，这才是正确的安排。
虽然只是把两件事情相互换了前后做的顺序，但带来的效果是巨大的，此次变动，直接推动写作的精进。"
1.在情绪管理上有进步，面对忙碌的一天，处处是问题，还能保持一个不错的心态，难得可贵。
1.没有放弃自己心中的坚持，并做到了在困境中找到解决方法。
"总结，一年前的今天，自己开始为接下来的1年时间统计做视频分享最后的准备，并认识到所谓的新闻的时效性对自己是无用，那些所谓的国际新闻你知不知道都不会对你个人有什么影响，这个想法，带来了这一年来自己越加减少关重时事。
可见当下的每一个念头在未来都会带来巨大的收获。"
