不知你是否会在意他人对你看法？不知你是否想不得罪他人？不知你是否惯性讨好他人？我是会的，因为惯性让用他人的眼光看自己，自己的弱者气息还是很明显的、整个力量感是不足的。
看见即自由，既然看到了，我们好好去调整、改变，活出不同版本的自己。
一、跟随内心、取悦自己
如果你惯性想去讨好他人，会在乎他的眼光，每次做事容易畏手畏脚，太在乎别人会怎么看，就像终止神针一样，让你无了行动的动力，想去做就会搁置了。
就像出去旅游，之前是不敢一个人出去旅游，一个是担心安全的问题，一个是觉得他人知道自己是一个去，人家是否觉得你交际很差，一个陪伴一起的朋友也无去到……陷入自我想象中，不去行动，过后又后悔。
什么都不想，先做了再说，就像11月我就开启了第3次心灵之旅，其实也挺方便。现在互联网便利、通过APP订好酒店、机票或叫车，让你出行快捷及安全。顺从内心，先去行动，取悦自己是王道。
不过虽然自己踏出一步开始行动，不过还是在意他人的看法，当他人问我同谁去、是否一个人去，自己总会通过转移话题或逃避方式不说，觉得费事他人说，还是容易陷入在意他人的眼光。
周五晚和同事说起旅游，他们问起我是多少个人去，自己坦荡说是1个去，其实他们觉得是平常的事情。当你太在意他人说，容易陷入内耗，简单一点，以真诚为起点，跟随内心，想做什么就做什么，相信自己。
跟随内心，做自己想做着的事情，取悦自己，比刻意去讨好他人及在乎他人，更加有力量。
二、少解释，以解决心态做事
想做什么事情，想去做就做，至于结果如何就看天啦。当然过程可能会出现这样、那样的挑战，迎难而对，尽兴尽力就好。
做的过程可能会遇到他人评价，这样做不行，那样也不行，其实是否能行，自己才知道，就像书中提到“弱者解释问题，强者解决问题”，少解释，以解决心态去做事。
朋友对于自己在花在读书、写作上的时间很不理解，说用了时间，也无看到什么成效，好像变现遥遥无期，刚开始自己还去解释一下，说是自己兴趣等等，现在也不解释了，跟随内心，做每天心流的月阅读、写作，以解决自己阅读力、写作力的心态去做，提升阅读量、写作力才是关键。
他人不是你，你清楚自己要什么、做什么事是快乐的，相信自己是一个做大事的人、相信自己可以成为作家，不断去努力及锻造。
多行动、少解释，做自己的喜欢的事情，享受做的过程，也是幸福。
三、屏蔽他人眼光，活出自己
当然人活在世上，离不开同人相处，所做之事容易受到他人的评判、评价，容易受到他人眼光影响，就需要注意提升自己不在意他人看法、眼光、评价的免疫力，在日常中逐步提升，需要一个长期的过程，关键是做到以下4点：
1.明确目标：清楚目标在哪里？目标明确了，有了方向，就不断努力，他人的眼光只是成事路上的点缀，让你更坚定目标，不断前行。
2.坚定信心：相信自己的可以达成目标，只要有方法、有行动、过程不断调整，达成目标是分分钟钟的事情。
3.积极态度：少对自己否定及负面的去看问题，对自己多肯定，以正面的心态去事情，相信自己力量可以去达成，不过度关注他人的成就、不比较，按自己的节奏去行动，坚持做自己的事情，并相信自己可以做好。
4.学会接纳：学会同自己共情，不要对自己要求太高，过程出现的错误，不自责，允许自己犯错。
在成事的过程，只同自己比较，每天进步一点，总过成事，活出自己。
我们每个人都是限量版，每个人都不同的人生，没有标准模版，戒掉讨好，听从内心、做自己喜欢的事情、按自己节奏、活出闪闪发光的自己。
