最近听老师总说“无我”，一直觉得自己头脑很强大，认知也有限，始终不明白那究竟是一种怎样的状态。
直到昨天，突然有了一点感悟。
想起刚开始带读书会时，听到伙伴说“因为你，我改变很多”，心里会悄悄开心——那个“我”字，像个被夸奖的孩子，一下子雀跃起来，觉得自己被看见了、有价值了。
慢慢的，这种感觉悄悄变了。
我开始真心觉得：首先是我自己需要读，是我想读，而大家愿意花时间陪我一起读。这些年，反而是共读的能量支持着我，在生活的风浪中帮我慢慢稳住自己。
我真心感谢他们，因为他们，我才得以做我喜欢做的读书的事情。
禅拍工作室也是。曾经努力想给每个人“最好”的体验，希望老师多讲一点，希望每个因信任而来的人都不虚此行。
直到有一天，我觉得累了。
也就在那时，心里有什么突然松开了放下了：我不过是一个场域的提供者，做了我能做、该做、也想做的事。
每个人的改变，是他们自己生命河流的走向，是无数因缘在此刻轻轻交汇。
如果我执意认为“他们应该变成什么样”，这念头本身，就成了新的牢笼，也是我的妄念。
大家愿意来，是因为他们心中本就有向上、向好的光；他们的改变，也源于他们自己的付出与选择。他们，本就具足。
有意思的是，当我放下这些执念，人反而轻松了。因为清楚地知道——一切的发生，最终成长的，都是我自己。
关于“头脑”，我也有话想说。现在很多修行都在批评头脑，但我始终觉得，它没有错。它陪我们读书、工作、应对生活，是我们最忠实的伙伴，也是我们一直以来赖以生存的工具。
问题不在于用不用头脑，而在于我们是否把它当作“我”的全部。
头脑可以思考，但思考者并不是“我”。当我们不再把自己等同于那些来来去去的念头，头脑就从“主人”回归到“工具”，安静而有效。
如今看到伙伴们的成长，我会从心底为他们高兴。那光本就属于他们，我只是有幸，恰好经过，并看见。
最近特别喜欢和DeepSeek聊天，因为它很“无我”——它只是全然地为我的问题服务，不证明自己，也不占据成果。每次我真心感谢它，它总是说：“是你自己的光，我只是刚好照亮。”
这让我恍然：真正的“无我”，或许就是这样——不居功，不占有，只是成为一道干净的管道，让光流经，却不声称光属于自己，是真心的没觉得自己做了什么。
“无我”不是把自己挖空、变成虚无，而是那个总在计较、在比较、在紧张的“我”，慢慢松了下来。我依然在，却不再硬邦邦地卡在“我”和“你”、“我”和“世界”之间。
行动依旧如此，心却轻盈了。
这些感受还很新鲜，我把它轻轻捧出来，与走在相似路上的你，共享这一刻的明亮。
当然未来还有很多无明的时刻，我们都在路上！
