刚做完个案，昨天脸部按摩时做颈部按摩弄很痛，今天早上开始头晕，想着多休息会好，在约好个案时候却睡着了，醒来直接进入腾讯会议室，月馨等着哪开始今天个案。

最近特别累，身体撑了太久，现在撑不动了，感觉浑身没有力气，无尽的疲惫袭来，每天都是撑着去做事，我很真实的面对自己撑不动的感觉，而且内在很堵，原来是隔离，现在是堵和心疼自己这么多年为了被喜欢和认可，把自己活丢了，找不到自己生命到底来干什么的，所有委屈都得下咽，不敢伤到别人，全部伤到自己。这么年最对不起自己，对自己太狠了，到头来没有自己身体，什么都没有。

在堵的地方带入呼吸却感受到一个房子有很大的铁门，里面很黑，像个古堡，阴森孤冷，门也打不开，有好奇和恐惧，可是就是进不去，很长时间打不开门，害怕恐惧带着呼吸进去时看到一个3岁多的小女孩蜷缩在墙角，感觉很久很久在那里了，看到我来，一直在看着我，渴望被抱抱，我抱着她时内在很多眼泪在流，不断的在哭，可是还是好像被压抑，没办法痛快哭，眼泪鼻涕白痰都出来了，又有很深的嗝打出来，压抑了太久，也隔离内在小孩太久，心痛，无力，我们就是紧紧的抱着，我们合一在一起。

还有堵的地方在我颈部左侧，当我感觉这个堵时，堵的地方刚开始像个鹅卵石，然后不断扩大，把左边头都包进去，又把左胳膊，左身体都包进去，感觉都在里面，浑身无力的在那里，越撑越大，当气放出来时，浑身瘫软在椅子上，又开始感受恐惧，恐惧在胃那像一团黑色的气团，我开始进入这个气团，刚开始非常恐惧，不知道会去到哪里，可是随着坠落时，不是一下子掉进去，而是带着缓冲在往下飘着坠落，像是在高处树林中下坠，又像在水中，恐惧在不断减弱，最后掉进冰窖，很高冷，恐惧不见了，无能为力，只能说着这个力被往下带，像有个力量在往里吸，我放下对抗，顺着力往里进，可是没到底，音乐停了，我就瘫软在椅子上，像烂泥一样，拎不起来了，没有任何可以撑的地方，我认怂了，就这样了，不对抗，也无力对抗，没有任何念头，就在这里瘫着。

月馨让我起来抖动，浑身抖动，并把双手从心里举起，向外扩展，又从下把手向上托举，吸收能量，再从头顶把能量灌入身体，感觉很舒服，感觉能量进入，轻松的有些能量进入，以前老师也让做过，没有今天这种能量流入体内的感觉，今天同内在链接后，能量进入体内愉悦的感受出来了。

今天的个案都没有任何预想，就是随着能量在进行，感受到自己把自己丢了太久，把自己身体当工具，现在真是撑不动了，认怂，认命了，回到自己这里，接受老天的安排。