第3课作业:
1、观察一下,一天中孩子的行为,对于你来说是可接纳行为多还是不可接纳行为多呢?特别感受一两件不可接纳行为,看一下是什么原因不可接纳呢?是孩子本身的问题,还是你的状态的原因?
今天早上孩子起床早了五分钟,可是他硬是把这五分钟花在发呆上导致早餐吃的很紧张,快出门的时候发现红领巾又不见了,这两件事让我很不可接纳,我跟孩子都很有情绪,都在问题区
2、留意你的接纳线经常会被什么因素影响?
孩子的行为
3、本次课中最让你有感触的部分是什么
这节课我们讲了P.E.T.的两大原则,首先是不一致原则,父母是人不是神,我们对待孩子可以前后不一致,也一定会前后不一致;家人之间在养育问题上也是可以不一致的。同时简单讲了问题归属原则,要划清界限,谁的问题谁负责,谁的情绪谁负责。
4、有实践:描述具体运用事件案件描述,如:你听完课,对孩子做了哪些改变,往常是怎样的,以后打算怎样(这是成长的关键点)
比如今天早上孩子红领巾不知道放哪里?我觉得孩子应该也是很紧张的,我应该静下心来告诉他不用着急,慢慢回忆红领巾放在哪里,给孩子找出问题而不是让孩子感觉问题很严重,不知道是红领巾的问题还是我的问题?