见：今日参加科学新教师培训，认识了区里优秀的老教师，以及充满活力与激情的新老师们，聆听了付艳老师关于科学学科备课的讲解。从备课定盘星，明确教脉、教材、教参的关联，到单元备课、课时备课的具体流程，再到二次备课、资源库运用等内容，事无巨细，干货满满。在小组讨论交流中，老师们分享了课上习题对标期末测试题型、设计班级进度表、便利贴整理教学流程、清单式/语音记录式反思撰写等实用的行课小技巧。
感：满心都是收获和认识新同事的喜悦，同时也因意识到自身备课存在的诸多不足而心生紧迫感。培训里讲的板书设计要可视化、逻辑化，作业设计要难度适宜且形式多样，用清单式书写每一课的教学反思等，都是我之前备课没充分做到的，这让我意识到科学教学备课是门大学问，得下苦功夫钻研。
思：科学备课得体系化、精细化。要把教材、教参等充分利用起来，构建结构化知识体系；学情分析得更深入，精准把握学生情况，做好学生实验预设和教学预设；教学各环节设计，像实验预设、板书、作业等，都要精心打磨，还要做好课后反思，总结收获与困惑，以便改进。
行：回去后，我要把培训所学运用到备课中。先从单元备课入手，梳理单元目标、概述与材料清单；课时备课重点完善学情分析，注重个人板书设计以及作业设计的优化；尝试希沃白板仿真实验；课后认真做清单式反思，同时坚持单元备课、超双周素材准备等必备工作，提升自己的科学备课与教学能力。
