例行写一下自己的2021吧,虽然有点辛苦,还换了一次工作,但是对于自己的表现还是比较满意的。
21年最有成就感的事情是减肥,由于之前工作压力一直比较大,经常加班,晚上吃饭比较晚而且不规律,自己也没有注意体重的问题,导致体重升到了一个比较危险的位置。当我拿出体脂秤测量体重的时候,站上去的那一刻我真的惊呆了,这是我孕晚期的体重啊,什么时候已经胖成这样了。虽然我一直都是比较重的,但是还没有到过这种程度,实在是太久没有关注到自己的状态了。于是我下定决心减肥,开始低糖饮食,多吃简单的食物,适度节食,最开始效果确实不错,但是瘦了十斤之后体重降得越来越慢。于是我开始运动,我最开始是不太喜欢运动的,我太懒了,唯一可以接受的运动就是游泳,于是在单位附近办了一个月卡,先试试自己行不行,能不能坚持下去。如果是我一直游泳的话,可能也没有后面健身的故事了。可以搞笑的是,游泳池竟然大换水,好长时间不能用,于是没办法我就开始研究用跑步机了。
最开始我的身体机能非常的差,就连蛙泳胳膊都疼,上跑步机4.几的速度快走,都能跑得一身汗,真的是不能太菜了(后期我都接近6的速度快走)。看着自己肚子上一层厚厚的脂肪,自己怎么之前就没有特别关注呢。健身房有镜子,每次我都给自己拍照片看自己的变化,原来多关注自己,有目的地向目标前进,变化就可以一点一点发生。一个月基础的锻炼之后,发现我还是可以接受的,就在家附近办了一张年卡,平时可以经常过去。最开始只是简单的跑步还有拉伸,后面开始上单车课,听着动感的音乐满头大汗的感觉真的很爽。之前不喜欢运动,但是一旦动起来习惯了之后,运动带来的愉悦也是非常让人上瘾的,看着自己的体脂一点点下降,平时走路都比之前轻快了很多。
后续习惯了这样的运动方式,我又开始尝试去撸铁,请了教练。真的很感谢我的教练,每天给他发体重让我一直好好去坚持。他训练要求很严,每次都是按照我体能的最高限度去让我完成,让我以哭爹喊娘结束。但是效果也是明显的,我又开始以比较快的速度开始瘦了,我教练也夸我天赋好,锻炼效果比较明显,我越来越自信了。良好的饮食习惯还有规律的运动,让我掌握好了自己的节奏。
可惜这样的规律没有继续下去,因为姥姥生病我妈妈需要去照顾,下班后我的时间只有去照顾孩子,没有自己的时间了。我还是很感谢这个过程,很喜欢这种掌控感,后面有机会,我还是会把运动捡起来。
关于我减肥的事情就告一段落,最后给想减肥的朋友一个忠告:不要让自己挨饿,你的身体一定会反抗的。你是可以不挨饿瘦下去的。我瘦了20多斤,但是除非是上一顿吃太多了,不然一日三餐都是正常进食的。多研究一下自己怎么吃,而不是单纯的挨饿。
今年的工作还是比较顺利的,虽然换了一次工作但是没有对我的业绩造成太大的影响,并且对于工作越来越得心应手了。虽然有失败跟遗憾,但是我可以理解跟接受,我们这个工作无法完全掌控所以事情,但是可以通过更多的思考跟行动,让事情做得更好一些,这也是这个工作的魅力所在。我更明确了这是我会一直从事的行业,我心里的小目标是清楚的,这个事情就跟减肥一样,keep moving,一定会看到好的结果。
很高兴自己有了一群可爱的小伙伴们,大家性格各异,但是都很喜欢这个工作。这个工作虽然会有很多想不到的挫折跟失败,但是也有很多意外的惊喜。最主要的是大家一直在学习在进步,大家都给到对方积极的影响。一个人的进步还好,一个团队的进步让人欣喜,我们前进的势头让我开心
最后还是要感谢我的家人们,尤其是我的老公,我们是完全不同的性格。比如这次我妈妈不能继续照顾孩子,他马上安排好了在单位附近的房子,还有幼儿园,还有搬家,这些事情端午节三天全部完成。他遇到事情从来不慌张,而不是沉浸在自己的情绪里。生活上我们有很多分歧,他不一定能理解,但是最后会向我妥协,家人对他非常重要。他从来不会对我有很高的要求,但是当我关于职业发展作出选择的时候,他都会支持我。所以在很多时候我被他气得肺都要炸了,但是对于这段关系还是比较满意。
感谢我的孩子,好像我重新度过了一次童年时光。他很喜欢看书,每天晚上都要念好几本小故事书,我小时候也喜欢看书,但是没有这样的条件,我记得我爸只给我买过一本故事合集,另外就是一本《唐诗三百首》。我自己有很多书,又给他买了很多孩子看的书,够他看一阵子了。他很聪明,喜欢讲话,也很会讲话,总能让别人听起来很开心,这点比我跟他爸爸都强。他性格温和,虽然跟他讲过好多次被抢玩具可以抢回来,但是每次他都不当回事,再去玩别的。他还很热心,有一次坐邻居小朋友的小电动汽车玩,没有电了,他就下车要帮忙推车,当时他还没到三岁,这种也不是我们能教出来的,我也感到很意外。他就是这样一个聪明又宽厚的孩子,我对他的未来一点都不担心,我会尽量保证他按照自己的意愿去发展。
最后感谢一下我自己,在这个日新月异的时代,多放过自己,让自己放松一些,开心一些,遇到不公平不舒服的事情直接说,少在乎一些别人的想法,实在做不到的事情就放手,做事会顺利很多,生活会舒服很多,而且结果也没那么糟。