2022-06-07

汤华价值观管理打卡第10天

我的第一价值观（老大）是:成长

价值规则

1、当我面对先生不开心或者说我干事不利落的时候，深呼吸3次，问自己这是一个什么机会？我觉察到是我成长的机会。

2、当我喊孩子起床学习，孩子不理我的时候，深呼吸3次，问自己这是一个什么机会？我觉察到这是我成长的机会。

3、当我发现自己听课又睡着了的时候，深呼吸3次，问自己这是一个什么机会？我觉察到这是我需要成长的机会。

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2022-06-07

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