2024年11月14日，星期四，多云。
晚十二点半睡，早起六点五十。洗冷水澡。
儿子默写古诗，背英语单词一个。
拉引体向上五十个。
午饭前拉引体向上十个。
中午核心力量训练一小时。
下午去学校开家长会。
晚八点半就上床了。
2024年11月14日
1、运动：力量训练一小时。
2、阅读：英语短文5篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习2个小时。
一地鸡毛—一个中年男人的日常20241114
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