一直都知道好好爱自己的这个道理，但是当有难过的事情，我没有办法去控制自己让自己解脱出这个情绪中。
刚开始我是任由自己撒泼，难过，到后来觉得没有用，然后思想特别滑坡。
再到后来可以通过思想的开悟放下一件让自己难过的事情。只不过这个过程是需要半年，一年甚至还多。
但是这应该就是成长的过程，我一直在向上走，我想让自己更爱自己。所以会去留意让自己开心的事情，让自己轻松的工作，我控制不了别人，但是我可以慢慢和自己和解。
允许自己做自己，偶尔崩溃也没事，重新收拾好心情就行。让自己忙碌起来，成为更好的自己是对过去最好的回应！
教育不会教这些，父母也不会，他们也是爱盲，很多事情要靠自己思考，让自己成长，也许这个过程会很长，也只能这样了，在沙漠中建造自己的绿洲，本身就很难，多回头看看自己走过的路，再想想以后该怎样走，不管怎么样、都不应该有恐惧，好好生活，与风雨相伴……
多回头看看自己走过的路，想想以后该怎么走，这两点对于自己来说真的太难了。其实分什么男女呢，有人见不得你好，也有人希望你过得好，有人贬低你，也有人赞美你，有人踩你一脚，也有人扶你一把……想想以前，自己又做了什么牺牲，又得到了什么，可能都是没办法说清楚道明白的吧。只觉得这个世界，有人厌男，也有人厌女，每个人都有自己的目的，最后都不一定能得圆满。
不管怎么样，都相信自己有过好生活的能力。鸟儿停留在树枝上，不想相信树枝，而是相信自己的翅膀。所以，当我们“依赖”一个人的时候，希望也不是单纯的依赖，而是锦上添花。
别人的爱，只是赠品；
自己自爱，才最保值。
刚刚看到的一本讲分手后的书，里面提到了一个方法分享给您：两个人一旦确定了要分开，就一定要做到断联。不但不能打电话发消息，连对方的朋友圈主页什么的统统都不要关注。刚开始可能会很难，但是一定要坚持下去，让自己忙碌起来，把注意力转移到其他地方去，这样能够恢复的快一点。
“去爱一个人”是指要勇敢、行使自己的主动权而非被动等待，“不必对他产生依赖”是指爱只是生活的一部分，不能把爱当成全部世界，依赖他人的爱而存活。也就是既要拥有自己的主动权，同时也要保持自己的独立，平衡好爱他人与爱自己。
