怎么能够说出自己真正想要的？
请求等于核心诉求加请求事项。“如果希望他人能心甘情愿地帮助我们，记得在请求时明确地告诉对方应该如何帮助我们。
那如何能让对方愉快地答应我们的要求呢？
这离不开尊重和谦逊的态度。比如，你觉得有位同事比较消极，你想帮他变得更好，那应该怎么告诉他呢？”
首先是要学会聚焦于核心诉求，而不是手段或方式。
ד你应该大声一点说话。”（这就是手段和方式，会引起对方的反感）
√“请允许我帮助和指导你。”（这就是聚焦于核心诉求）
第二，采用具体的表达，而不是含糊其辞。
ד觉得累的话，可以随时来找我。”（这是含糊的）
√“那么每周一、周三，我们可以一起吃午饭。”（这就是具体的）
第三，使用积极的词汇，而不是负面的词汇。
ד真让人郁闷，你不要这么胆小。”（这是负面词汇）
√“开会时你可以说出自己的想法。”（这就是积极的词汇）
第四，考虑可行性，而不是只提些利己的要求。
ד下周的专务会议全权由你负责。”（这是利己的要求）
√“下周我们的会议，由你来主持吧。”（这是可行性要求，不是由他全权负责，而是“由你来主持吧”，给他一个可行性的操作的空间）
第五，用疑问句结尾，留给他人拒绝的余地，而不是用命令的方式强迫他人做事。
ד那就这么办吧。”（这是命令）
√“那么你觉得可以吗？”（这是疑问句）
用这样的方式，就能在照顾好自己核心诉求的前提下，把你的请求事项说得非常清晰、具体、可操作，而且也替对方考虑。
