新面孔。
晚上的广场来了几个新面孔。一个是沿广场边缘慢跑的人，一丝不苟的贴着阶梯边一圈一圈的跑，是新的面孔，也好似慢跑的新人。另一个是几个玩轮滑的人，同样都是新面孔，不过轮滑技艺相差颇大，两个玩得好的，流畅有力，滑停自如，速度与激情同在，自由与奔放并存。两个刚会滑的则是反映迟钝，拐角笨拙，勇敢中稍显自信，勇气中透有坚毅。
下午和老婆去光辉岁月洗浴，摄氏42度热水池泡了一会搓个澡，12天没搓澡，搓下来一层灰。摄氏70度桑拿房蒸了半个小时，大汗淋漓，浴裤都湿透了。这一搓一蒸能掉二斤分量，丢下一身的疲惫，辞去沉重的负担，身轻了心也静了。
血压：144/87/69。高压高了点，有一段时间了。这与睡觉晚熬夜有关。该重视了，早点睡觉，少熬夜会好一些的。
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晚饭后坐老婆车木材下车步行回家，累计步行10045步。
