下周要出行，这周疯狂抓”KPI”。
往往早上一上班的效率超低。
关于海盐文化想写些什么。但愿现存的资料详实些，不用费太多劲。
感恩昨晚的早睡，但半夜还是醒了，来回半个小时后才睡去。若能每次在那个时间段休息，那状态会更好。似乎在傍晚的时候，易困。所以近期的个人时间也不了很多。
那天车上的“盲盒”游时，有很多感触，今日感触离车慢慢远行。
感恩今日的遇见，人的一生，终会遇见弗洛伊德、阿德勒、荣格三位老师。
所有现在的“果”，都连着过去的“因”。看见才是重生。不知道为什么就是难受的“被动承受”，到我知道这般情绪从哪里来的“主动觉察”，看见了那根“线”。弗洛伊德帮我们找到了“病因”，阿德勒老师会递给一把“手术刀”，病得自己来治，你的不幸是你自己选的，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予这段经历的意义，选择权一直在自己手里。
阿德勒的哲学是勇气心理学，告别“受害者”身份的勇气，承认是自己选择了让过去继续伤害我（责任），比抱怨是过去伤害我要难得多（安全）；拥有被讨厌的勇气，你的行动来自己你的内心，而不是别人的眼光；直面课题分离的勇气，分清什么是你的事，什么是别人的事，别人的评价是别人的课题，你如何生活是你的课题，不干涉别人，也不让别人随意干涉你。弗洛伊德和阿德勒的关键转折是，不断追问“为什么是我”，转向开始思考，现在，我要怎么办，真正的自由不是没有沉重的过去，而是无论过去多沉重，你都坚信，自己依然拥有选择的权利。扛起责任，把握当下，依然有矛盾、冲突存在。
当你不再被过去绑架，也会现在负责，荣格老师出现了，人生的终极目标不是变成一个完美的人，阳光积极稳定永远正确，那是神仙，不是人，人生的目标是成为一个“完整”的人，什么叫完整，光明与黑暗，理性与感性，坚强与脆弱，善良与私心，所有这些看似矛盾对立的面，都同时被你承认、接纳，整合进你的生命里，那些负面的会长期潜伏着，以更破坏性的方式影响你，莫名的情绪低落，不受控制的暴怒，重复的自我破坏。你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运，当你去有意识的感知潜意识时，这些被积压的情绪会显现出来，允许自己脆弱，不必永远强大，累了可以休息，痛了可以哭泣，接纳自己的坏情绪，愤怒，嫉妒，悲伤，他们是你的敌人，它们是信使，告诉你某些需求未被满足，与自己不喜欢的部分和解，那个有点自私的你，嫉妒的你，懦弱的你，它们都是你的一部分，否认它们，就是分裂自己，接纳它们，你才变得完整而真实。
你会从对抗过去，对抗他人，对抗不完美的自己，慢慢走向一种“整合”与“包容”，你会向外索取彻底转向向内，探索与生长，你终于明白，外面没有别人，最终的修行，是与自己的一切达成和解。
他们是三种境界，卡在第一阶段，在原生家庭里反复循环；第二阶段，反复挣扎，时而勇敢，时而退回抱怨，在内耗中螺旋前行，但一切只等待你进入，第三阶段，在接纳与整合中，才能找到深刻的平静与自由。
