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  • 紧张,是你被自己“孤立”了

    在面试的时候、在参加重要比赛或聚会的时候、在演讲的时候……我们很容易出现手心冒汗、身体微颤、声音微抖的身体反应,头脑里出现各种声音: - “我说...

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  • 任何困住你的问题,都是假问题

    爱因斯坦说:“我们不能用与制造问题时同一水平的思维来解决问题。” “我明明想学习,却总是刷手机,我该怎么戒掉手机呢?” “我想早睡早起,却总是熬...

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  • 不允许自己休息,可能你把自己当成了机器

    你上次感受到“自己得到了充分的休息”是什么时候? 第一次被问到这个问题时,我沉默了很久,因为我的答案是“没有这样的时刻”。 这是一个颠覆性的发现...

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  • 别再过虚假的人生了,真实比好更有力量

    你的脑海里,有没有一台“监视器”,它时刻等待着捕捉你的错误,指责你不够好? 我有。 我一直很害怕在公开场合表达,而且在必须发言的时候我会全身发抖...

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  • 担心自己没价值,是你不知道你对自己的价值

    一次共修活动中,带领者让我们去感知这样一个问题:“你给‘我是有价值的’打几分?”换句话说,即“1-10分,你有几分相信你是有价值的?” 分数出现...

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    从针锋相对到相谈甚欢,我忽略了什么?

    散记. 日常看稿,看一篇结束语,看得眼泪打转。 想来也是神奇,刚开始磨课的时候,一向不喜发脾气的我好几次和这个作者剑拔弩张,甚至有一次因为作者要...

  • 记录扯闲天儿的只言片语

    1、我们其实可以做到任何事情,比如减肥,比如创业,写文章,最重要的是去做 2、每一件的生日,你都记得什么?如果只是别人送了你什么礼物,那完全无意...

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    你会迷茫吗?

    你会迷茫吗?我想问你,亲爱的朋友。你不用回答我,你可以反问我,我的回答是:“我会”。 为什么我会迷茫,因为我没有安全感;为什么...

  • 我的青春,你的迷茫

    看到标题你可能会想,我的青春,跟你有毛关系,你有什么好迷茫的,可是,你却忘了,有一个他却是迷茫的!这个人不是别人,是如山一样的人――父亲。 ...