文｜刘彩 三彩心理心理危机干预的工作坊于昨天下午四点半圆满结束了，下面我来分享一下学习来的干货吧。 非常荣幸地邀请到心理学教授李志刚来三彩心理授课。李老师开篇就讲到：什么是心...
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心理危机干预工作坊的学习干货～合肥三彩心理 -
了解简书和公众号区别，你也可以成为优质写手
写作日渐成为最炙手可热的第二职业，成为最必不可少的傍身技能，成为门槛最低的变现方式后，越来越多的人加入了写作军团。 有的人是重操旧业的实力派，本身具有很强大的文字功底，乘着互...
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感受音乐的魅力 王少伟
在生活中，音乐是必不可少的，甚至有人说，音乐可以让俩个本来互不熟悉的人瞬间可以其乐融融，像是多年的老朋友一般，那么，音乐拥有如此大的魅力，如此神通广大，那么我们怎么...
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音乐是情绪的容器和催化剂
维克多.雨果先生曾说，音乐表达的是无法用语言描述，却又不可能对其保持沉默的东西。在心理咨询领域，音乐治疗是艺术治疗的代表流派。它直抵人的深层潜意识，跨越语言限制，让来访者在舒...
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音乐的力量
“滴…滴滴……“ “咔嚓，咔嚓……“ “呲…呲……” “哗啦啦……” “咚、咚咚……“ 你听，这是什么声音？好熟悉，但又想不到是什么声音…… “叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当……...
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大学期末考试如何复习得高分文／淮古遗殇 期末考试临近，有些同学开始变得焦虑不安，担心自己会挂科。虽然大学的考试挺容易的，万一你没有考到60分，将面临下学期开学一周后的补考。挂科并不可耻，可耻的是，挂科...
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心态比能力更重要
世上本无事，庸人自扰之。 ——《新唐书.陆象先传》 陆象先意思是说：“天下本来没有什么事端，（只是）庸人扰乱它，制造麻烦罢了。只要澄清源头，何愁不简明呢？” 人...
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我生命的心路历程（一）
昨天lucky给我提了个建议，说我可以把自己的经历写出来，这样会有更多了解我，知道我。 我因为这个建议开始看回我自身，为什么我不愿意去分享我的转变出来，因为我每次写这些心路历...
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把时间用到极致
忙了一整天，忙到天昏地暗，看看成果有点出乎意料。 有些时间是真的在忙，有些时间是在假忙，因为没啥产出，有些时间其实没那么忙。 那为什么一整天结束，你会觉得那么忙呢。你的产出为...
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百步之内，必有芳草
我们不得不承认，这是一个很现实的社会，现实到也许前一秒还称兄道弟，下一秒就反目成仇。 我们也不得不承认，这是一个很势利的社会，势利到也许亲人都会趋利避害，罔顾血缘。 ...
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所有的最好，都是刚刚好
席慕蓉说，世间的一切都早有安排，只是，时机没到时，你就不能领会，而到了能够让你领会的那一刹那，就是你的缘份了。 有缘的人，在刚好的时间里，明白应该明白的事，不多也不少，不早也...
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如何做好班委工作
今天参加了开训后的第一次班委培训，感觉新奇又新鲜，小七副班是位刚踏入职场三年的职场小白，没想到在安排工作时井井有条、逻辑清晰，也让我当初要干班委感觉做对了。 为什么我...
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读《高效能人士执行4原则》：班级管理法则——建立班委规律问责制（班主任工作思考06）前面我们结合班级管理中的实例思考了《高效执行4原则》中的前三个原则： 01 聚焦最重要的目标02 关注引领性指标03 坚持激励性记分表 接下来我们来谈一谈第四个原则——建立规...
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工作记录：班委团队架构及职责编撰- 品牌部
编写、整理、文字：兰小兰 班长指出方向，提出了一个初稿。在此基础上，班委写出自己的细化职责第二版。副班修改提出第三版，借鉴班委们的集体智慧，副班提出第四版。 在不断优化、精进...
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君子堂副班工作优化计划本学期我带年龄最小的豆豆班，开学第一周，跟主班何老师一起带着十个孩子生活、学习，老师白天的时间和精力基本上都花在孩子们身上。课程丰富，节奏紧凑，孩子较小，再加上会做到照...
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随喜生活
随喜是一种祝福。随喜其实是在满足自己现在的同时也祝福别人。不管别人比我们强还是弱，都要带着一颗随喜的心去祝福他人。 人之所以痛苦，是因为比较和嫉妒，因为有比较，会有挫...
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读书摘抄.《把自己爱回来》day1
01 要简单，还真不简单哩。人是欲望的动物，欲望经常把生活搞得七荤八素、混乱不堪。我承认，我也经常“舍"不得。 十年来，我经常在现实的工作努力与清净的生活渴望里来回挣扎。生活...
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读书摘抄
《握紧你的右手》毕淑敏 手心叶脉般的纹路还是那样琐细，但这只手做过的事情，却已有了几番变迁。 今天，当我用我的笔杆写我对这个世界的想法时，我觉得是用我的手把我的心制成薄薄的切...
