雪梨富含碳水化合物、纤维素、钙、钾等物质，有助于补充人体微量元素；还含有苹果酸、柠檬酸、维生素B、胡萝卜素等，能增强人体抵抗力。 挑选雪梨时，要...

从一岁以后开始，宝宝要逐渐培养起个人的饮食习惯，以便适应日后的成人饮食，因此家长不要过多干涉宝宝的饮食，而是要保护宝宝先天的食物选择能力。给宝宝...

宝宝1岁以后，总体的营养需求量和营养种类及密度都要高于婴儿期，而且辅食即将替代奶转化为主食。因此，辅食应有主食、有菜肴，主食与菜肴分盘摆放、分别...

1岁的宝宝正处于胃液分泌、胃肠道和肝脏功能等的形成时期，胃容量从婴儿期的200毫升增至300毫升左右，但每次进食量仍有限。为保证营养的供应，1-...

宝宝1岁时，乳牙还没长齐，因此咀嚼能力还比较弱，消化道的消化功能也比较差，虽然可以咀嚼成形的固体食物，但是依旧要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝的...

1-1.5岁的宝宝生长发育速度虽较周岁前有所减慢，但仍然属于快速生长阶段，对营养物质的需求仍比较旺盛。主食可以是稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，...

在给宝宝添加辅食的时候，小米汤也是不错的选择，小米富含维生素B1、维生素B12等，能防止宝宝出现消化不良、反胃、呕吐等情况。小米还含有丰富的蛋白...

这个时期的宝宝逐渐长出更多的牙齿，咀嚼和消化的能力也更强，能够自主地吞咽食物。此时，宝宝每日所需热能和营养物质的量大大增加，宝宝的辅食量也需相应...