发简信
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学会适当的“身不由己” 才能让你活得更好。
前段时间回了趟老家，与许久不见的七大姑八大姨聚在一起聊天，她们劈头就问：“你一胎都这么大了，什么时候生二胎啊？” “我生一个就够了。” “啥？！...
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短期的刺激基本上没营养
今天在书上看到一段话 “ 短期快速可以得到的东西会让你刺激， 但并不会让你长期快乐， 就好像路边的臭豆腐和炸串好吃， 但没营养， 而长期能够让你...
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散步途中的发现今天天气转晴，又可以出去散步了。 晴空万里，阳光明媚，干爽的微风，正是秋高气爽的季节，走起路来非常舒服。 今天在体育场转悠，决定走的深入些，去转...
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什么时候能戒掉 睡前黑暗中躺着玩手机？
昨晚，又熬夜玩手机了。 10点躺上床，原本是最佳的睡觉时间，不早不晚。一再告诫自己要保持健康的作息，不能在黑夜中躺着玩手机，伤眼伤脖子，但，还是...
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每日5分钟打卡，我都完成了吗？这是我给自己定的每日必做的小任务，每个任务只要求做5分钟。 执行了四天，目前工作日可以完成9项，周末只能完成2项。 工作日可以利用上班前、坐地铁...
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勇敢尝试，不要放弃每一个变好的可能他们都说，烫头发容易翻车，他们都说拿着照片让托尼剪头发，只会失望，不要冒险。 但我还是想尝试，我厌倦了自己几十年如一日的细软塌发型，我想换换发型...
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社交减少，嘴巴变笨了
最近，我发现自己的嘴越来越笨了。 跟朋友聊天，说话着急无序，还经常抢话。偶尔和客户在邮件或微信沟通效果不佳时，客户会直接打电话过来，我接起电话首...
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每个任务5分钟，大大提高执行力
前段时间给自己定了很多每日任务： 简书日更 口语朗读 政治领域的单词、文章积累 做试题 听播客 …… 但是要坚持下去，真的挺难。不是这个来不及做...
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休息日应该怎么过才不会后悔
周一请了一天事假，孩子学校去秋游，不确定几点回校，因为当天托管暂停，家长必须早点去接孩子，我只得请假在家“待命”。 难得拥有一天属于自己的休息日...