第一章概述 修心，这两个字平平无奇却饱含了无上的智慧。它是你推开真相之门的必经之路，它是你看到人生曙光的必学科目。修心，它是你所有社会活动之下的一套...
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《修心精要》｜修心的全景图 -
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找到自己内在力量的8个方法现在这个社会，绝大部分人，与自己的内在、精神都是疏离的。 我们企图抓住外在世界的一切，来填补内心的空虚。 看看你的周围：你所见到的每一个人都和你一样，在不断地挣扎着，寻找一个...
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运动，读书，写作，人生三大宝，愉悦精神，强健体魄，感悟人生，收获成熟成长。尽可能的充实而不虚度此生！
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养生不如养情绪
心理专家认为，世上所有的疾病都是自身免疫系统打了败仗。人的身体有一套精密的免疫系统。当我们产生各式各样的情绪时，首先要攻击的是身体的免疫系统。70%以上是以攻击器官来消化情绪...
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如何面对不确定性？
只要养成了瑜伽练习的习惯，五点起床还是七点起床根本就不是一个问题，总有人问是什么让你能坚持五点早起练习瑜伽？是因为习惯了，习惯了每日的瑜伽练习，一日不练，浑身不自在，心里总会...
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公主号：精进瑜伽的路上
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中年以后，远离这4种人，避免精神内耗
心理学家阿德勒曾说：“人类所有的烦恼，都来自于人际关系。” 随着年龄越大，越觉得：不是所有人都值得你耗费时间和精力去交往。 如果你身边有以下四种人，真诚建议你趁早远离。 01...
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用觉悟之眼看起落人生！<br>用自己的头脑思考问题，用自己的风格谱写人生。用文字回忆这前半生所经历的风风雨雨，用文字展望那往后余生的美好生活！
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情绪不能乱发
谁都有心烦心累的时候，但千万不要在又烦又累的时间段，做一些决定性的事情，这个时候做的决定基本上没有做对的可能性，在冲动下做的决定都会留下一堆乱摊子等着自己去收拾，心烦...
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心平气和，身体好不要让生气、嫉妒、悲伤、郁闷这些负面情绪来左右自己的心情，影响我们的身体。 看似是客观环境引起的，实则是自己的心力和认知问题。不好的客观环境未必一定会造成负面情绪，它取决...
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推荐丨22个高清、免费、无版权图片资源网站！
今天，给大家推荐一些优质的免费无版权图片素材网站。注意，是免费，还无版权限制，很多人都是私藏不分享的。 Pexels Pexels是一提供海量共享图片素材的网站，每周都会定量...
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值得收藏|关于搜索图片，只看这一篇就够了
图片网站真的没有必要那么多，只需要找两三个固定使用就好了。 而且要真的会用这些网站才是重点。 下面是我日常喜欢用的几个网站~ 【1】图片网站推荐 ■500px（www.500...
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推荐丨做视频一定要收下的17个高清素材网站
因短视频火得不要不要的，一提视频制作很多人都会联想到「一条」「二更」「papi酱」... 可以说在这网红经济时代短视频早已神速发展为一种规模巨大的内容创业形式 小编要放出这波...
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心理疏导 助人自助
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回避型依恋、焦虑型依恋是恋爱中常见的依恋类型。在收获丰富的体验情绪体验同时，由于两类依恋者自身特质的不同，也会出现各种问题
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