1.如果把整个股市看成整体，所有持股人的最终收益就只能来源于上市公司的盈利。 所有的交易，都有买方卖方，总和不变，所以流动性的交易只会有交易费用...

节制是很重要的能力。 1.食不过饱，饮不过量。 玩游戏、看电视、刷新闻、刷微博、刷微信朋友圈等等，节制时间，少量可娱乐精神，长时间就耗费精神。 ...

1.大脑几秒钟就冒出一个念头，大部分是由唤醒的联想记忆触发的，绝大部分的念头都是毫无用处，甚至是有害的干扰。 学会察觉这些念头和与它和谐相处，不...

怎么理解勤勉：去除一切不必要的行动，包括徒劳无益的事，娱乐的消遣；专注于有用的事项上。

如何能够让自己注意力集中，不被内心杂念干扰，不被环境分散。 1.首先要让自己保持一个好的精神状态。身体健康，没有病痛，休息充足，精力充沛。 定期...

1.首先要识别压力源。 压力是由要人做出应对的应激源，其要求超出人内在或外在资源引起。 像出现危险，暴力冲突等急性应激源的压力，按人体自然生理反...

本杰明·富兰克林自我完善的十三条美德，初读像自我约束的戒律，随着时间推移，品味到这是一份幸福生活的指引。 1.节制。食不过饱；饮不过量。 2.沉...

头脑会对过去的选择动作，做一个合理化的解释。 选择对了，就强化当初选择的理由。 如果选择后，走势与预期相左，证明自己的预判错了，选择的理由不成立...

1.我如果要保持一天的精神状态足够清醒，每天的睡眠时间需要八个小时。晚上七个半，白天中午半个小时。 2.假设新的一天，是从早上六点半开始，前一晚...