入伏｜三伏天，五大忌！ 三伏天，乃是一年当中暑气最盛的时节。 两个字：太热！ 《黄帝内经》讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居处。” 注意这5个方面，自然可...
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三伏天，五大忌，千万别落下病根！
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说白黄帝内经11：东方青色肝木开起读经典模式，记忆力大不如前，只能以熟读烂记的方式再重温经典。 黄帝内经反复读，并没有太玄，反而讲的都是朴素的自然观，世界观自己生活观。 读黄帝内经： 东方青色，入通于肝，...
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说白黄帝内经10：自然界和人体用“阴阳”来区分
中医总是说阴阳，黄帝内经前几个篇目也反复讲，翻来覆去的讲。二羊继续读黄帝内经。今天读到的是《金匮真言论篇第四》。人体为何什么会感受外邪而生病呢？黄帝内经自始至终强调天人合一。...
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说白黄帝内经08：阴阳之要诀知其要者，一言而终，不知其要，流散无穷，此之谓也---《素问·至真要大论》 继续读的黄帝内经原文，读的还是生气通天论，经典越是细细咀嚼越是有味道。 我花了两个星期来来消化这篇...
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说白黄帝内经07：带你认识中医的阳气阳气者，精则养神，柔则养筋。--《素问·生气通天论》 再前一篇中，我们看内经告诉了我们阳气是什么东西？并且反复强调了阳气是非常、非常非常重要的！ 什么是阳气？ 阳气就是人身体...
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您知道冬病为何夏天治疗？
“冬病”就是在冬天易发的病，天一冷就难受的病，但冬病不一定是冬天得的，可能是夏天得的。 一般都是虚寒性体质，通常手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷等，这种阳气不足有先天...
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三伏天不要做的5件事
提醒您三伏天开始养生 。 初伏，7月16日一7月25日， 中伏，7月26日一8月14日， 末伏，8月15日一8月24日， 三伏天不要做的五件亊： 1 ，出汗不洗冷水浴。 2 ...
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说白黄帝内经05-黄帝内经一来就重复三遍的东西实在太重要01 继续细嚼慢咽的读黄帝内经，这是读多少遍了，我也不记得了，只是读经的时候心比较能静下来。 静下来时常有神游太虚的感觉，总觉得古人这般大智慧是从哪里知道的，这些道，这些个理...
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说白黄帝内经04-这才是‘治未病’的内涵我喜欢台风过后的天空异常清透的光明，一扫往日的雾霾。如果非要说喜欢这城市的哪个季节，我说不是春夏，也不是秋冬，而是这台风过境后宁静与光明。 跟往日一样翻开黄帝内经，逐字逐句，...
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说白黄帝内经03-四季归来不养生中医养生越来越火了，不知道是商家营销，还是这个社会真的需要。 一时间，全中国的男人都肾透支了，满世界的女人都气血亏虚了。养生的江湖也鱼龙混杂，不管专业的还是不专业的，只要能忽...
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说白黄帝内经02-你活一辈子的命数此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。此虽有子，男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣。 2018年八月二日 星期三 晴转阵雨 天命，呵呵你说什么笑呢。都什么年代了还...
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阴阳变化，生命之本，中华文化，尽在中医。 五运六气，开阖枢，天人相应，抓先机。 所谓大医医国，大道相通。 中华文化的最高境界，在中医，在黄帝内经。所谓“太阳”，是最早的阳气。 结交奇人异士，欢迎各位高人，思考本质，发表高见，造福人民。
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我是一个80后，这个年龄能遇到健康食疗养生是一生的荣莘！希望我分享的养生知识文章能给广大简友们喜欢。
