红燕心理咨询

IP属地：北京

不被“灾难化想像”吓倒
儿子在初三上学期的期末考试中考了有史以来的最低分，第一次跌到年级10名之后，在这个区域里最次的中学里，这样的分数肯定进不了一类高中。那段时间，我...

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心理咨询师也要拥抱变化
生活中我是一个踏实稳定的人，一旦选择了一种生活方式就希望能坚持下去。所以我的家和咨询室很多年都在同一个位置；在我咨询师的职业生涯里，很多同行会同...

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生活不是“完成任务”
很长一段时间处于这样的状态，做任何事都像完成任务，比如：规定自己每天要跑步4公里，不管身体状态如何都会努力说服自己完成任务，结果是跑不了一会儿就...

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重温“几度夕阳红”
几度夕阳红时光留不住春去已无踪潮来又潮往聚散苦匆匆往事不能忘浮萍各西东青山依旧在几度夕阳红且试今宵泪留与明夜风风儿携我梦 ...

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再黑的泥泞下都长着可以盛开的鲜花
这几天在督导小组里汇报我做的长程个案，不管是督导老师还是小组成员都在夸奖我做的个案成功，我如实的向他们坦诚：我的贡献只占一小部分，更多是来访者自...

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当来访说“咨询时长我决定”时...
在一节咨询结束前，来访对说我：“咨询师，每次和你的咨询都只能限定在1小时之内，真的太死板了。我有很多话题想聊，等我聊完和你按照聊天时长交费，可以...

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要不要做全职心理咨询师
每当在咨询中遇到困难时，比如来访的爽约，脱落等，我常常会沮丧的想还是去找另一份工作好了。能有一份稳定的收入，业余时间兼顾着做做咨询，这样当来访阻...

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要敢于表达自己的想法
上周参加团督，十几个人密密麻麻挤在一间小会议室里听课，房间里灯光晦暗，极为促狭不适。因为房间小，宾馆还不提供麦克风，这就导致下午上课时，翻译的声...

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学会等待
很久以来，都希望发了消息以后对方能立即回复，如果不回，会在心里嘀咕，是不是对方对我不高兴？是不是自己做的不够好？是不是哪儿哪儿不对劲等等，反正心...

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