老公，我知道我说这些你不喜欢听，甚至让你很烦，我真的不是说教你，我自己都是人际关系一塌糊涂，没有资格教你怎么做人做事，也不是说是你现在就做了什么...

以及如果你身边有这样的人，千万不要再去劝导他（她）去原谅和包容，真正有用的是告诉他（她）到底如何改变。 特点：内心超级敏感脆弱，任何关系都会受伤...

通过这次老公情绪低落我就忍不住要去讨好他，我就给他发了2000多块钱，事后我心里又特别不舒服，特别的不甘心，胸口闷得发疼，既是愤怒他用情绪控制我...

在低位的时候适合复盘和总结，内省和禅修，在合适的时间做合适的事情。高低变化才是正常的，没有人一直高，那样会的心脏病，很快就消耗干自己的精气神，在...

觉得内在有一个非常愤怒的小孩，非常多的愤怒，是因为自己一直以来的压抑，一直以来的讨好退让，让我无处发泄，胸口好像有一团火球，一直在燃烧，一直在燃...

频繁与老公发生激烈的争吵，内心压抑不住的愤怒与委屈似洪水爆发的袭来，这都是长期对情绪的自我压抑，对感受不断的自我否定与自我打压，长期积累的负面思...

告别焦虑的方法。嗯，因为太害怕害怕女儿跟我的关系不好，害怕比别人过得差，害怕老公离开我，害怕师父找我要钱，说难听的话说我是个不好的人。接纳就不害...

亲爱的仲恩老师，义工伙伴，家人同修们，大家上午好！我是义工张心茉！ 感恩古圣先贤护荫庇佑[合十][合十][合十] 感恩父母生养之恩[爱心][爱心...

从下车的第一时间开始，我就要有意识引导她立即回家，回家第一时间打电话沟通，电话里不应该就开始用责备的语气，应该永引导的语气，回家后用喜悦心接纳她...