很多时候，在面对脱单困境时，我们总把“随缘”挂在嘴边，比如“遇不到合适的，随缘吧”、“可能是缘分未到，随缘吧”、“不强求了，随缘吧。”等等。 听...

最近清晨练八段锦时，因为熟练的缘故，心更能做到内守，明显感觉气息更沉稳，动作更舒展，效果也出来了，感觉一整天不困不累。这让我突然顿悟到，人一定要...

我发现一个现象，一个人找对象，不是在找伴侣，而是在找那个可以填补内心缺口的人。早在我大学刚毕业时，就有位朋友告诉我，找对象，就是找一个可以寄托心...

价值，适用于任何场景。 在婚恋这件事上，最让人头疼的，大概就是“你喜欢的，对方不搭不理；喜欢你的，你又嫌弃不已”。在兜兜转转中，岁月蹉跎，最终要...

作为80后，我很明白，熬夜加班，早起送孩子，已经是大多数同龄人的生存图景了。工作和家庭，早已让我们成为生活战场上的“卷王”。很多时候，都觉得卷到...

人人爱钱，却不是人人爱赚钱。我们往往爱的是花钱的爽感，而非赚钱的瘾头。很多时候，我们刷着短视频，羡慕别人日进斗金，自己却连研究一个副业教程的耐心...

最近在读毕淑敏老师的《破解幸福密码》，书中提到一种叫做内啡肽的幸福激素。大脑一旦分泌它，人就会感觉到愉悦和幸福，倘若常年分泌它，还可以延年益寿。...

人必须要和自己对话，否则，外界的声音将毫无阻碍地侵入你的思想。过去我就是一个严重的精神迷途者，明明不愿意，却无法拒绝别人的额外请求；明明想休息，...

每个周五下午，我都会深刻感觉到体内所有的细胞在狂欢，潜意识觉得，自己又即将迎来一次休息和躺平。但每一次休息之后，换来的不是放松，而是更深的焦虑、...