摸索了一段时间，对要做的事情有了清晰的感觉，马上国庆假期到了，该重新规划一下每日时间了。 本来给孩子做了时间计划表，把每天要打卡的事情列了一份表...

心理学家拉斯洛成功把三个女儿都培养成国际象棋界的杰出人物，她们每个人都跻身这一领域的世界一流行列，本章从四个阶段来描述成为杰出人物的路线图。 第...

第5章继续讲了离开舒适区、有效练习及反馈的重要性，还提到要让练习成为日常工作的一部分，工作占用了我们大多数的时间，如果能够在工作中练习，那么练习...

除了要有目的地练习，适当走出舒适区，得到有效的反馈并及时调整练习计划之外，还需要做些什么可以从新手成为大师？ 有一些领域有标准的、已被广泛接受的...

曾经的神经质和敏感，在为生存撕杀的成年人眼里，是没有价值的无病呻吟，成年后的我也是这样想的，于是格格不入的我，只好把那些棱角磨掉丢弃，努力活成社...

求神拜佛很多人认为是一种迷信行为，但何尝不是我们渺小人类个体为了寻求一种权力更大，可以左右命运的力量的庇护，不求富贵，很多人也求基本的祛病消灾、...

“大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。” 在日常和孩子的体育锻炼中有很明显的...

一直想看看关于写“刻意练习”的书籍，这两天终于找了一本来看。如书名所言，这是[美]安德斯·艾利克森写的一本关于如何通过刻意练习某些技能以达到专家...

这几年，心理学进入中国，越来越多的父母重视起孩子的心理健康。在孩子出生后，我也极为用心地呵护他的心理健康，比如哭的时候给他即时回应，在他想要抱的...