A（Activating Event）事件：发生的事件/事情（前因） B（Belief）想法：想法/信念（看待事件的 角度) C（Consequence）情绪：产生的情绪/行...
发简信
IP属地：广西壮族自治区
-
今日学习笔记：艾利斯ABC情绪管理理论 -
-
我和老公真的三观不合😅
不出意外，你会跟三观不合的人结婚
知乎上有人提问，何为三观不合？ 有不少人答，我去素食餐厅吃饭，他却说没肉好吃，还死贵。 还有人说，买一双有牌子的鞋奖励自己，对方却说浪费，跟普通鞋有什么区别。 还有他喜欢喝可...
-
孩子们需要的只不过是真实而简单的生活在辰辰出生以后，每天我都给他安排了丰富的活动，去不同的公园、不同的读书馆、海洋馆、天文馆、游乐园……学习绘画、做手工、跳舞以及不同的早教课程……我想让他每一天都过得精彩纷呈。...
-
看见孩子独特的性格特点当孩子被看见、被理解、被满足时，她的问题行为就会越来越少，安全感也就此形成。 为人父母真的是有各种各样的担忧，大宝活泼好动，我担心他做事不够冷静专注。小宝倒是安静专注，我又担...
-
看见孩子在当下这个年龄阶段的特点当孩子被看见、被理解、被满足时，她的问题行为就会越来越少，安全感也就此形成。 抛开年龄局限谈教育，对孩子来说是不公平的。 案例：一位美育老师说，她每次做完讲座后，都会面对很多...
-
不给孩子买他想要的东西，这样真的好吗？一天晚饭后，我们一家人出门散步，两个小朋友在广场上开心的奔跑着。 广场上非常热闹，小贩们买着各种玩具，会飞的小黄人，会爬高翻身的毛毛虫，匍匐打枪的光头强，这些质量并不好的小玩...
-
我们对孩子的大吼大叫有多少次是借机泄愤记得在馨馨两岁多时，有一次我带着她去游乐场玩，她可开心了，一遍遍的玩着滑梯，在海洋球里翻滚，将沙子装进翻斗车，又运送去别处堆好，忙得不亦乐乎。可过了一会儿，我的耳边就传来了馨...
-
今日学习笔记：《剥洋葱情绪梳理法》第一层：身体层（安抚情绪） 当我们感知到自己有情绪了 1·叫停情绪✅ 2·离开现场✅ 3·找个安静的地方做20个深呼吸，如果还是有情绪的话，可以继续转动眼球10～20圈✅ 4...
-
-
#100天生活营记录 day21#100天生活营记录 day21 今天没有跟着孩子一起睡懒觉，早起，和先生一起做了早饭。 吃完饭，趁着儿子睡得正香，提着洗菜水来到小院里，给黄瓜、西红柿浇浇水。还有几盆盆栽的...
-
活在当下是父母给孩子最好的陪伴在育儿界有一个很流行的词叫做高质量陪伴。高质量陪伴的大前提就是父母能全然的活在当下。父母活在当下这件事有多重要？ 活在当下，此刻就是一枝花。 有一段时间我活在后悔过去和担忧未...
