A（Activating Event）事件：发生的事件/事情（前因） B（Belief）想法：想法/信念（看待事件的 角度) C（Consequence）情绪：产生的情绪/行...
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今日学习笔记：艾利斯ABC情绪管理理论 -
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孩子们需要的只不过是真实而简单的生活在辰辰出生以后，每天我都给他安排了丰富的活动，去不同的公园、不同的读书馆、海洋馆、天文馆、游乐园……学习绘画、做手工、跳舞以及不同的早教课程……我想让他每一天都过得精彩纷呈。...
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看见孩子独特的性格特点当孩子被看见、被理解、被满足时，她的问题行为就会越来越少，安全感也就此形成。 为人父母真的是有各种各样的担忧，大宝活泼好动，我担心他做事不够冷静专注。小宝倒是安静专注，我又担...
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看见孩子在当下这个年龄阶段的特点当孩子被看见、被理解、被满足时，她的问题行为就会越来越少，安全感也就此形成。 抛开年龄局限谈教育，对孩子来说是不公平的。 案例：一位美育老师说，她每次做完讲座后，都会面对很多...
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不给孩子买他想要的东西，这样真的好吗？一天晚饭后，我们一家人出门散步，两个小朋友在广场上开心的奔跑着。 广场上非常热闹，小贩们买着各种玩具，会飞的小黄人，会爬高翻身的毛毛虫，匍匐打枪的光头强，这些质量并不好的小玩...
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我们对孩子的大吼大叫有多少次是借机泄愤记得在馨馨两岁多时，有一次我带着她去游乐场玩，她可开心了，一遍遍的玩着滑梯，在海洋球里翻滚，将沙子装进翻斗车，又运送去别处堆好，忙得不亦乐乎。可过了一会儿，我的耳边就传来了馨...
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今日学习笔记：《剥洋葱情绪梳理法》第一层：身体层（安抚情绪） 当我们感知到自己有情绪了 1·叫停情绪✅ 2·离开现场✅ 3·找个安静的地方做20个深呼吸，如果还是有情绪的话，可以继续转动眼球10～20圈✅ 4...
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