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  • 懂事消耗大

    人身难得今已得,我怎么样应用,这才是真正意义上的重要,大部分都是滥用身体,慢性压力,烂摊子的乱吃东西,明明饱啦,还在继续吃那些没有营养的东西,感官愉悦就可以了,而吃完饭就崩溃...

  • 真诚陪伴多么重要

    在一个人最脆弱的状态时,需要的不是一味的教导 说教,而是人性的陪伴着,不是敷衍了事,而是一种敞开心扉认真聆听和支持,这个支持不是物质上,其实是精神上与我在一起,真诚的表达自己...

  • 问题是个好东西

    人生是一个不断面对问题/并解决问题的过程。 在这之前我非常害怕出现问题,因为会有畏惧,会害怕失控,会看到自己的无力 无能 无助。现在也是遇到了不能解决的问题,我就想逃避,看手...

  • 笃定如泰山

    如果 说的话全都是不确定的,自然会对自己有怀疑的表达如: 会有这样的一个 呃 预期不好的事情要发生了,感觉一样,可能 是当时没有好的执行力吧! 也就是说,内心深处有迷失,没有...

  • 经常喝黄芪水的人,为什么会变瘦?长期喝黄芪水到底好不好?

    保持健康的方法有很多,但也有一些方法似乎可以保持健康,但却不能,这很容易导致人们误解,所以我们必须在保持健康之前有一个系统的了解。 有些人听说,适当饮用保健茶可以达到预期的效...

  • 真实的面对自己

    过去在学校,小丽班长每次喊同学们起床时, 大家都很烦感,不是因为打扰了梦香,而是…… 背后更深层次的原因: 她是没有带着爱意的,那语言就成为了一种命令和操控。 她是在显示自己...

  • 不断升级才能理解不理解之事

    前几天任同志一直说他投资了某币,当时在我看来就是投机嘛,这哪是机会呢?而他就笑我的不理解,我呢就更不能接受他像花2元买彩票,想中大奖的行为! 但现在我觉得的确非常可笑,当时的...

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    主观能动性!

    今天看到一个词:主观能动性! 最近对它有了更深入的体会,给人以主动热情自由! 说白了,就是你能有意识的认识和努力处理解决自己的问题。 这其中“意识”就是你要清晰的认识自己,才...

  • 2022-03-13

    早上9:30-10:30练习完冥想与体式的结合。 有一个感悟:将自己的生活慢下来——这样才会发现自己有没有在自己的目标方向上行走, 行为有没有正行,意识有没有正知,语言有没有...

  • 复盘细节(专注在当下)的重要性

    17:55收拾完自己的错误,因为我把水不小心用脚踢倒了,导致房间里瞬间变成了养鱼的池子,真的是倒水一分钟,收拾1小时的节奏呀,最后终于把水给拖干净了,累死个我了。 看来不只是...

  • 瑜伽即是生活

    她说回家路上,精神能量都提升了,我教她的细节,让她在课堂当中去运用到体式当中。 能到体式这是基础,还不算完。 最重要的是让你在练习当中对自己的身体有一个更深入的了解。 因为我...

  • 按逻辑(理性)去努力,按自由(感性)去创造

    题目: 按逻辑(理性)去努力,按自由(感性)去创造 o刚刚发一条关于做好当下的文章,收到一群主的回应,他说:要按逻辑去努力,要按概率去努力,要按最大化原则去努力。就是遵循理性...

  • 成为太阳,而不是灯

    题目:成为太阳,而不是灯 我发布了群和朋友圈,发现我总是在意果,发现别人赞赏,我就非常开心,能量 变强,有人评论,就与那个人有连接性,但这不对,我应该要能让自己自然成为这样的...

  • 做好当下

    11:10刚刚结束唱诵, 今天突然明白宇宙的一个规律,生而为人,我们只需要不断的创造出,属于自己生命存在的价值,就可以了。 不一定非要去纠结那个结果有没有,多不多,好还是坏,...

  • 做自己

    我每次感觉没能量时,都是因为丢失了自己内在的连接。 感觉无力,身心倶累,上班和生活的事,也就一团爆炸之气,炸的身边人都远离我, 尤其是我的情绪特别坏,脾气一点就着,无法好好沟...