@wangchunjiewarm 谢谢你的鼓励，我们相伴成长!
一次神奇而有趣的爱之旅一次团体沙盘体验，一次神奇而有趣的爱之旅。 2017年11月12日。早晨6：15，伴着熟悉的闹铃声醒来，简单地洗漱后，喝了杯温开水，吃了婆婆给我们煮的鸡蛋，7：00从婆家准时...
发简信
IP属地：云南
-
-
一次神奇而有趣的爱之旅一次团体沙盘体验，一次神奇而有趣的爱之旅。 2017年11月12日。早晨6：15，伴着熟悉的闹铃声醒来，简单地洗漱后，喝了杯温开水，吃了婆婆给我们煮的鸡蛋，7：00从婆家准时...
-
好好说话，是一个家庭最宝贵的家风
1. 一位做老师的朋友跟我讲了这么一件事： 她带初一，班上有个小男生，门门课成绩名列前茅不说，还打的一手好篮球，那孩子少言寡语，也并不是那种仗着自己有点小聪明就任性调皮捉弄人...
-
-
来，给自己一分钟悦享当下文/花语-蝴蝶兰之语 图/宇鸣语心 花语正念打卡10/21 一阵楼上楼下的走动，坐下来我才感觉到自己心跳有点快，稳稳神，启动秒表给自己计数：一分钟呼气15次。这闭上眼睛...
-
-
学在当下，活在当下，美在当下，乐在当下，向当下臣服，找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口，找到真正的快乐，拥抱真正的自我。👍👍👍👍👍👍
带着一颗振翼之心醒来，感谢又一个充满爱的日子
文/花语-蝴蝶兰之语 花语正念打卡12/21 一早醒来，看到晨曦从窗帘的缝隙透进来，听窗外很是安静，看时间尚早，拿起床头的书在台灯下静读，我就这样与自己静静地在一起，听智者剖...
-
把此时的静美送给自己【当下 繁花盛开】正念练习6/21 新学期，学生返校报到的第一天，我就中了大奖：我任课的一个班的班主任因崴脚请假两周，我又一次被任命为代理班主任。回到家里，先生调侃我...
-
@花语_蝴蝶兰之语 感恩有你相伴🙏🙏🙏
宇鸣微课堂【当下 繁花盛开】正念练习5/21
前几天身体不适，中断了正念练习打卡。但在此过程中，我时常带着正念做事，仍使身心得到愉悦和轻松。并告诉自己：优先照顾自己的身体，是对自己的最大的慈悲和关爱，我给予自己...
-
宇鸣微课堂【当下 繁花盛开】正念练习5/21前几天身体不适，中断了正念练习打卡。但在此过程中，我时常带着正念做事，仍使身心得到愉悦和轻松。并告诉自己：优先照顾自己的身体，是对自己的最大的慈悲和关爱，我给予自己...
-
宇鸣微课堂【当下 繁花盛开】感受幸福正念练习4/21今天太忙了，一天八节课，我上了六节! 那剩余的两节课，一节课用来备课，另一节课与一个非常调皮的学生谈话。下班后，参加了一个小型聚会，乃至完全没顾上看群里宇鸣老师发的...
-
-
宇鸣微课堂【当下 繁花盛开】感受幸福正念练习打卡 3/21今天是2017年9月5日，也是我们的正念练习的第三天。看了今天老师发的练习引领卡——只做一件事，这句话成了我今天正念练习的最好提醒。 下午下班后，去上瑜伽课...
-
宇鸣微课堂【当下·繁花盛开】正念练习对身体的快速扫描，与其说是我们今天微课的内容，倒不如说是老师在引领我们好好关注自己的身体，在教我们好好与自己的身体对话，让我增加一项好好爱自己的本领。 午...
-
【活出全新的自己】宇鸣微课堂作业(二)1）坚持提升灵性空间的练习，欢迎分享你的练习/做法/方式。 2）这些练习让你有哪些心得/发现/领悟? 欢迎分享! 我庆幸我是一名初中英语教师。也许就是因为我们日常的...
