阅读对于学习来说是一件特别重要的事情,可以通过阅读来增加知识储备量,而提高和培养独立思考的能力。 然而,在当今这个信息爆棚的年代我们要怎样来沉淀下来去阅读?去提升自己的知识储...
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阅读对于学习来说是一件特别重要的事情,可以通过阅读来增加知识储备量,而提高和培养独立思考的能力。 然而,在当今这个信息爆棚的年代我们要怎样来沉淀下来去阅读?去提升自己的知识储...
种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。理财也如同种树,《鼹鼠小姐的理财生活》中,猪博士告诉大家:“未来的我们,由现在的我们造就,现在的我们正在为未来的我们积蓄力量。” 这本...
如果说成功的路上不可缺少的一样,我认为就是耐心和不断的坚持。那么我们怎样拥有耐心呢?在《认知觉醒》中作者帮我们总结了几点: 1.面对天性,放下心里包袱,坦然接纳自己。 耐心是...
焦虑一共有五种形式 1.完成焦虑 如果我们把每天的日程安排的太满,就会每天活在截止期前,比如同时想学很多东西,但时间根本不够用。内在欲望涉及太广或日程安排太紧,就很难做到深入...
我们需要活得像一个牛油果,有坚韧的内核,有恒定不变的坚实的核心。 ——————《涵解·无畏真实》赵涵 谚语常说:“有志者事竟成”,当中的“志”指的就是坚定的意志。一个人只要拥...
我们心中描绘什么,抱有怎样的思想以何种态度对待人生,是决定每个人的人生走向最为重要的因素。 ——————《涵解·无畏真实》赵涵 一个人能否成功...
一个母亲教育孩子:“不管什么时候,都要记住‘举头三尺有神明’。所以,独处的时候,没有任何人看到的时候,也要知道‘神佛’正在看着自己,所以行为要端正。一时心智迷乱,想做坏事时,...
有一年去海边,玩时捞的小鱼、小虾很是爱不释手,就和一大桶海水一起带回家。怕它们死掉我们用过滤泵循环海水,但还是死掉了,老公很是心疼。从那以后,再到海边玩,因兴起捞的鱼虾走时都...
“不管什么时候,都要记住‘举头三尺有神明’。所以,独处的时候,没有任何人看到的时候,也要知道‘神佛’正在看着自己,所以行为要端正。一时心智迷乱,想做坏事时,就要在心里念诵‘神...
成功就是把简单的事做到极致,正是因为简单很多人便不屑去做。所以我们大多会碌碌无为地过完此生。 度过美好人生的智慧也是如此的简单,就像稻盛和夫说的那样,简单到没有任何来教我们。...
让自己的人生变得美好,是许多人的一生为之奋斗的目标。怎样才能拥有美好的人生呢?稻盛和夫先生,用其一生的体悟告诉我们人生的真谛:“发挥利他之心”。 稻盛先生说:“心在哪里?我也...
喜欢斯坦·比彻姆在《底气:可持续的内在成长》中说的:“所谓的机会就是那些几乎每个人都放弃了的自我和梦想。所以,他们怎么会鼓励你去实现自己的梦想呢?如果你成功了,只会令他们更不...
“知己”这个词在华夏流传很久。千百年来,多少文人墨客将它写到优美的诗句中。“知己”,字面上的意思很简单:知道自己,了解自己。老子在《道德经》中说:“知人者智,自知者明”。然而...
在备孕中发现老公戒烟一年后复吸,当发现时,我很生气对他恶语相向,拳打脚踢,而结果就是他的破罐子破摔,让我毫无办法。在《根本停不下来:用心理学戒瘾,做一个自律的人》(以下简称:...
在我每次减肥之前,都会下定决心,今天是最后一次是甜品和油炸食品,明天开始减肥,再也不吃这些垃圾食品了,可是过了几天,又再次下决心。周而复始,甚是苦恼。戒瘾亦是如此。 在第五章...
当一种爱好发展成瘾并对自己造成伤害,你是否有勇气告诉家人?还是自己默默承受? 当知道家人的一种生活习惯扩大成瘾时,我们会以怎样的心态接受?是责备、愤怒、恶语相对......沈...
《根本停不下来》读书笔记:如何应对戒瘾中的各种状况? 前两章教大家如何判断自己有没有成瘾的情况和帮助大家迈出戒瘾的第一步,而在第三章中主要是针对已经成功戒瘾一段时间后,如何应...
不知什么时候开始我变得特别再吃甜食,饼干、蛋糕、冰激凌等等统统来者不拒,几乎每天都要吃好多。因为父亲是糖尿病,所以因为我爱吃甜食的习惯老公甚是担心,每每对我说服教育后,我都会...