吕小涓

今天是疗愈写作的第二十一天，首先对自己说一声感谢：感谢自己珍惜了二十一天的契机，每天按时按按质的完成了写作任务，并且感觉比较轻松，并及时注意周老师的指导，跟随并及时调...

吕小涓

这两天，除了吃饭和睡觉，几乎都在看《身体从未忘记这本书》。也许是跟我个人现在的需要比较契合的原因，觉得它像我的及时雨，让我在意识到身体感受对于成长的重要性时，它就在书...

吕小涓

今天第十八次打卡。感觉太快，想到再有三次机会，大家互相陪伴的旅程就要告一段落，心里有点失落和不舍。 回顾刚刚加入，对于流程、学习方式、还有对简书使用都不熟悉，...

吕小涓

今天换衣服出去，又不得不正视小腹部的赘肉了，忙着把衬衣下摆向下拽了拽，想把它藏起来，心里有种失落的感觉，也有点埋怨，埋怨小腹，埋怨自己，埋怨它为什么不是又平坦又紧实的...

吕小涓

今天在书架上看到林清玄的书，有一段写，他会有或长或短的时间去山上独处，最长的一段是三年，很多文字中对生命得探索和感悟、智慧常常在那个阶段获得。 以前看到这里，除...

吕小涓

在这个延长的假期中，除了完成周老师的写作疗愈小组的每日一篇，也会自己在笔记本上写。 假期里心情的放松，外在牵绊也因为疫情暂时被隔在外面，所以这样的机缘，让我能...

吕小涓

午饭过后，下楼到小区湖边散步。 感觉一下自己的步伐，嗯，缓了下来。 放松一下脸颊，舒展一下眉毛，微闭起唇， 感受气息带着春天进入鼻孔，不寒不热，胸 口也在一起...

吕小涓

昨天、今天两个中午的时间看完了《秋菊打官司》，几天之前看了《活着》，还有《芙蓉镇》。 “我为什么近来会选择这种类型的电影？”惊奇、疑惑还有点兴奋。 ...

吕小涓

女儿：“妈妈，你看，这种狗叫萨摩耶，毛雪白雪白的，眼睛眯眯的，真可爱！” 我：“爱咬人吗？” 女儿：“妈妈，你看，这是加菲猫，胖胖的，眼睛大大的，...

吕小涓

今天午饭过后，看看窗外，天有点阴，从小时候起，好像就比较喜欢这样的天气，或者再飘一点春雨会觉得更好，心会感觉很容易安静下来，窝在温暖的被窝里，台灯橘色的柔光，一本喜欢...

吕小涓

今天又一次生理期腹疼。 这次好像比以往更难受，让我多少忆起生女儿时的产痛，在床上辗转反侧，找不到一个合适的姿势，很多的时候就侧躺蜷缩着，维持不了几分钟又无法保...

吕小涓

@东边日出西边落 嗯，谢谢。我也是鼓了很大勇气才写的

#第九天# 夸夸我，看看我

当我写下这个题目的时候，想起那首儿歌，那奶生声奶气的童音，好像来自我的内心，或者就是心里那个没有长大的自己。当她表达想要被夸，想被好好看见的时候，还是很羞涩，有些恐惧...

吕小涓

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吕小涓

当我写下这个题目的时候，想起那首儿歌，那奶生声奶气的童音，好像来自我的内心，或者就是心里那个没有长大的自己。当她表达想要被夸，想被好好看见的时候，还是很羞涩，有些恐惧...

吕小涓

梦里拾到钱，是我多次出现的梦境。记得八、九岁的时候好像就开始出现，年龄再大一些的时候也会有，成年以后依然有，昨晚又一次梦到，借这个机缘写出来，不知道会探索出一些什么。...

吕小涓

因为疫情，这个不断延长的假期，让我有机会比以往更安住于自己。 之前很多个年假，几乎被固定分割成几块：什么时间给自己的父母买东西，什么时间给婆家买东西，什么时间...

吕小涓

今天是参与写作的第六天，看到周老师在群里耐心引导大家重视对自身的觉察，对身体的感受深入的探索。也看到小伙伴们在群里分享诸如胃，头等部位的不舒服。今天也终于想好好放松下来...

吕小涓

下午五点，给即将下班的老公打电话，让他顺路在超市买点韭菜。 一会听见他进门，我从卧室出去迎他，他一边换鞋子，一边把购物袋递给我：咦，除了韭菜，还有茴香？顺口就说...

吕小涓

手机每次提示内存告急时，都有会有想法要把里面存的各种资料好好整理一次的想法，但每次也都是看看这个好像用的到，看看那个好像还会读，始终没有来一次比较彻底的。 这两...

吕小涓

今天早晨5点多醒来，很不一样的感觉：有点喜悦，似乎以往很少体会到的雀跃感，想打开台灯，把这种感觉倾诉在笔记本上，完全没有了以往被动起床的无奈感。 似乎更真切的看...