今日早晨阅读《<古文观止>化读》中王守仁的《瘗旅文》，瘗（yì）旅（过客），埋葬死于道路上的外乡人。写这篇文章记述经过。 里面有不少关于写作的感想，与大家分享。 我们写白话文...
发简信
IP属地：广东
-
2026-08-12
-
容易被人影响时，可以试试以下几个小方法
周末有一个朋友向我抱怨家庭的琐事，我听完心情变得很低落，觉得当了朋友的情绪垃圾桶。我反思自己，觉得有点容易受别人的影响，然后就咨询了另外一位朋友。 这位朋友对我说：容易受别人...
-
2026-08-10
今日早晨阅读《<古文观止>化读》中范仲淹的《岳阳楼记》，里面的名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”大家耳熟能详。 王鼎钧老师在里面提到了范仲淹写《岳阳楼记》这篇文章，运用的...
-
2026-08-09 重塑自己第一周 调查自己
两个月改变自己的方法。 两个月真正要改变的，不是你的命运。 是你和自己的关系。 你得重新证明一件事： 我说的话，我自己还能信。 每一次立flag、每一次半途而废，每一次说了不...
-
日记不是流水账 我一直写错日记了
写日记能提升写作能力，这句话我听了好多年了。 自己也断断续续写过，总觉得算是在 “坚持写作”。 直到最近看了《吴军阅读与写作讲义》里讲日记的一节文章，又听了马伯庸在脱不花《长...
-
中年女性减重的四大步骤
今日学习了《冯雪 女性健康60讲》中关于中年女性的四大步骤，分享一下。 人到中年，应付工作，支撑事业，上有老下有小，很难有时间管理自己的体重。 具体来说，需要从四个方向同时发...
-
“有志瞻韩，无缘御李”。
今天天早晨阅读《<古文观止>化读》，在《李白：与韩荆州书》一篇中，看到一句话“有志瞻韩，无缘御李”。 李白这封信创造了一个典故——见到名人贵人称为“瞻韩”。瞻，往高处看，往远...
-
2026-08-05
马伯庸在脱不花《长谈》节目中，提到，他从2024年12月，开始重新写日记。 他给自己定了写作风格，不是每天一篇人生感悟，不是朋友圈发的那种，发金句，发一个哲学上的思考思辨什么...
-
了解女性专属减重逻辑，告别盲目减重
今日学习了《冯雪 女性健康60讲》第二十三课，系统了解了适配女性身体特质的六大减重策略。以往我减肥总是盲目跟风、硬扛坚持，屡屡半途而废、陷入内耗。听完这节课才明白，女性减重从...
-
行动起来，不持续内耗
8月2日下午15点，激素波动带来了强烈的进食欲望，嘴特别馋。我先吃了几颗花生，可想吃东西的渴望依旧在。我甚至翻出了提前备好的鸡胸肉，看着不高的热量，一度动了撕开包装的念头。但...
-
连续 4 天凌晨 1-4 点早醒后，我不再跟失眠较劲了
最近一周，我的睡眠出了点问题。 不是睡不着，是醒得太早，而且醒的时间一天比一天提前： 7月29日，不到凌晨4点醒； 7月30日，不到凌晨3点醒； 7月31日，不到凌晨2点醒；...
-
入口的皆是饭 未行的常是憾
昨天早晨，听到两句话，有点感触。 其中一句，关于饮食：你吃的所有东西都是饭。 我平时比较喜欢吃花生、核桃、山楂片等，之前觉得这些只是零食，不必计算在一日三餐里。 听到这句话有...
-
推荐一本书《吴军阅读与写作讲义》
今天早晨刚读完了《吴军阅读与写作讲义》这本纸质书。 在看《简·爱》,这本是看《吴军阅读与写作讲义》时被安利的。 在《吴军阅读与写作讲义》前言中，吴军老师说希望帮更多人补上所欠...
-
从林黛玉教香菱写诗，学习写作的方法
今天继续阅读《吴军阅读与写作讲义》中关于唐诗的这一节，最后部分是总结如何学写诗。 文中指出，《红楼梦》中林黛玉的一番高论，立意既高又具体实用，值得我们在学习各种文体的写作时作...
-
从杜甫写诗四个原则中学习平时写作
今天早晨阅读了《吴军阅读与写作讲义》中《唐诗》这一章节。将相关内容梳理在这里，希望大家喜欢。 首先，吴军老师讲了杜甫的诗歌。 在唐代诗人中，写诗最工整的是谁呢？ 是大家熟知的...
-
莎士比亚在表达自我方面的技巧（摘录）
今天早晨阅读了《吴军阅读与写作讲义》中《李尔王：莎士比亚的人生智慧》这一章节。吴军老师在最后总结了莎士比亚在表达自我方面的技巧，主要有三个层次： 一、讲能唤起别人共鸣的故事 ...
-
周作人的小书《自己的园地》
《自己的园地》一书，包含了三本小集子，除了《自己的园地》，还有《绿洲》和《茶话》两个部分，加起来一共是五十六篇文章。每一篇文章都不长，涉猎的领域却非常广博。谈到的书有《镜花缘...