安安淼淼

早上起来看到微信公众号开始推五一小长假放假的消息了，说是连休5天。呵呵 清明小长假刚过要上班了，小长假没有出去玩，有去值班，感觉就是放假了个周末，躺一躺就过去了。 家离得远，...

安安淼淼

第二次，是选择了溟城 —— 那座南方海边小城。 她对原来城市的消耗好像已忍到极限，心里隐隐觉得：只要换个地方，一切都会好起来。她从未在南方长期生活过，对沿海地区抱有天然的想象...

安安淼淼

依依这半生，回想起来，满是错过与遗憾。 学业上，她曾有过两次至关重要的机会，却都因一时犹豫、懵懂无知，生生错失。那时的她，年纪轻，眼界浅，看不清选择背后的长远人生，也没有人在...

安安淼淼

今天是2026年4月4日，星期六，农历二月十七。 一、作息 昨晚 11 点躺下，11:40 睡着 今早 5 点多醒，赖到 6:30 起 放假第一天，本来想多睡一会，结果醒来的...

安安淼淼

依依常常在深夜里，把自己已经走过的人生拆成几步关键选择，翻来覆去地复盘。 最让她放不下的，是学业上的两次岔路。 第一次是2009年考研。她不是没野心，也不是没向往过外面的世界...

安安淼淼

今天是2026年4月3日，星期五，农历二月十六。 一、作息与身体 • 睡眠：昨晚约23:00睡，今早5:00醒，反复醒睡到7:40才起 • 状态：醒来需要缓一会儿，不然不舒服...

安安淼淼

依依，今年快四十岁了，是北方人，在离家近两千公里的一座南方小城工作。 在别人眼里，她有一份很不错的工作：有编制，有正科职位，有稳定收入，亲戚提起她，都带着一点羡慕。 可只有她...

安安淼淼

今天是2026年4月1日，星期三，农历二月十四。 一、作息 • 昨晚约 11 点休息，今早 7 点半起床，作息整体还算规律。最近五晚都是十一点之后睡的，起床时间也差不多7点半...

安安淼淼

今天是 2026 年 3 月 31 日，星期二，农历二月十三，是三月最后一天啦。 一个轻轻的小复盘： ⏱ 作息 & 状态 • 昨晚弄到 11 点才睡，今早 7:40 起床，匆...

安安淼淼

今天是2926年3月30日，星期一，农历正月十二。 1.作息 • 昨晚：11点左右休息 • 今早：7点半起床（起得偏晚） • 整体睡眠时长还行，但今天明显疲惫感重 2.运动 ...

安安淼淼

📅 今日复盘 (2026.03.29 周日) 🌤 作息 23:30 入睡 ，7:00+ 起床， • 亮点：看篮球赛兴奋度高，克制住追更剧集的冲动，仅看半集便休息了，余下的今日...

安安淼淼

日期：2026年3月28日 星期六 农历二月初十 🕰 作息与状态 • 昨晚凌晨1:30睡，今早7:30起 • 中午小憩没睡着，等下马上补觉 🚶♀️ 运动 • 看完篮球赛，散...

安安淼淼

日期：2026年3月27日 星期五 农历二月初九 1.作息：22:50休息，6:00起床，没有午睡。 2.锻炼：今天休息，没有锻炼。 3.饮食 早餐：粥+小菜 午餐：核桃仁 ...

安安淼淼

日期：2026年3月26日 星期四 农历二月初八 1.作息：22:30休息，6:00起床，午睡15分钟。 2.锻炼：晚间完成普拉提1小时 3.饮食 • 早餐：馒头+鸡蛋+小咸...

安安淼淼

日期：2026年3月25日 星期三 农历二月初七 1.作息：22:20入睡，6:00起床。午睡30分钟左右。 • 晨间流程：起床后做了压脚背动作，牛奶冲咖啡是唤起动作。 2....

安安淼淼

日期：2026年3月24日 星期二 农历二月初六 整体氛围：慢悠悠、给自己放个小假的一天，身心都很放松。 1.作息：22:30入睡，6:30起床。午睡20分钟左右。 • 晨间...

安安淼淼

今天是2026年3月23日，星期一， 农历二月初五。 1.睡眠：昨天晚上十点左右休息，今早六点左右起床，凌晨两点、五点各醒过一次，虽有辗转但整体尚可，午后也抽空午休了二十分钟...

安安淼淼

今天是2026年3月22日，周日， 农历正月初四 1.睡眠 • 昨日休息：22:30左右 • 今日起床：凌晨5点醒一次，5:45左右醒来，6点多正式起床 2.锻炼 • 晨起：...

安安淼淼

今天是2026年3月21日，星期六，农历二月初三。 1.睡眠：昨天21点多一点就躺下了，差不多22点睡着，凌晨3：00之后就一直睡一阵清醒一会，6点左右起来。 2.锻炼：11...

安安淼淼

今天是2026年3月20日，星期五，农历二月初二 ，龙抬头 1. 睡眠：昨日值班，22:30躺卧至00:00才入睡，凌晨4:50、5：15各醒来一次，6点起床；值班因临马路嘈...