2024年5月20日 中餐：6成饱 晚餐：一根小黄瓜和10个小番茄，一盒牛奶 8点以后决定不吃任何东西
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IP属地：重庆
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2021-06-27
2021年6月27日星期日加班中 早餐，一小碗稀饭，一个水煮鸡蛋，两小节玉米，本来想吃麻球，想想还是忍住了没吃。 中餐，二分之一碗米饭，土豆牛肉，包心菜，还有一个什么蔬菜，一...
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2021-06-23
2021年6月23日轻食控吃第二天 昨天晚餐三分之一碗米饭 今天早餐一个水煮鸡蛋，半碗稀饭，半节玉米，一口南瓜 中餐三分之一碗米饭，菜以蔬菜为主，西瓜一小块 运动情况：6点左...
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2021-06-22
2021年6月22日轻食控吃第一天 早餐:1小碗稀饭，一个水煮鸡蛋，四分之一节玉米，一个包子。包子不应该吃就完美了，明天早餐继续加油 中餐：小半碗米饭，大部分蔬菜，两小块廋肉...
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2021-02-20
2021年农历新年已经基本结束，2020年其实开心的事情还真不少，第一，儿子学习成绩有大幅度提高，排名学校第十，学校270名学生，老爸当年两个班也没有前十，比我厉害多了去了，...
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2020年3月10日
控吃第11天，连续跳绳第35天，3月份跑步第三次，早晨起床77.6公斤，春节期间由于新冠肺炎疫情防控的影响，一直呆家里和上班，不能出去跑步，体重最重的时候到80公斤，继续控吃...
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2020年3月6日
今天是控吃轻食第7天，早晨体重77.6公斤，今天控吃的非常好，早餐一碗稀饭，两个水煮蛋，两个清明果，貌似清明粿不应该吃，但是不吃又怕浪费掉，是妈妈辛辛苦苦做出来的，本来想给家...
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2020年2月29日开始控吃今天下了最大决心开始控吃，每天三餐减半吃，不吃水果，绝对不吃夜宵和零食以及饮料，每天轻食和六杯水，2月29日早晨体重79.9公斤。 今天执行控吃情况非常好，没有吃零食，三餐减...
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2020年2月26日
从四大队到姚庄卡点大队整整三年了，18年优秀公务员，19年个人嘉奖和个人三等功，2020年继续加油干，有没有荣誉不重要，最重要的是干出自己的特色和强项。 2020年2月25日...
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2020年2月17日说说今天的股市，股票和基金大涨，京东方收盘4.91元，大涨近我5个点，明天如果还大涨的话，抛掉1200股。大部分做长线，小部分做短线。 坚持跳绳第13天，上午跳绳1000个，...
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每天是不是应该记录自己的心里和那些事2020年2月15日抗击疫情已经有一段时间了，好像上班还更轻松点，在家休息更忙，要带妹妹，哥哥网络上课，妈妈要直播上课。 在单位的时间里如何让自己过的更充实，学习更多新知识，...
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7年自媒体撰稿人，带领小伙伴写作累计收入20万。<br>专攻情感文、文学书评、影评、短篇小说、带货文案、商业文案。<br>左手带娃，右手写作的励志宝妈。<br>一本《金粉世家》写60篇书评入6万。<br>课///在公主号上：爱深情解读
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一个喜欢优美诗词歌赋之人，愿与有此爱好者在文字道路上共同前行。<br>最喜诗词赋，<br>长将陋字言。<br>终生余此爱，<br>似可少吾烦。
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中华诗词学会暨北京诗词学会会员，非典型旧体诗词爱好者。著作：《诗自言集》。<br> 本人所发表的作品除注明外均为原创，欢迎转载。
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5年资深家庭教育指导师<br>3个孩子的妈妈<br>2个家长学校的特聘讲师<br>1名高级心理咨询师<br>——————————————————<br>圆亿万父母心愿 育优秀幸福孩子<br>——————————————————<br>分享育儿知识<br>解决养育难题<br>传播家教理念<br>——————————————————<br>你遇到问题育儿问题吗？<br>不知道怎么办问我呀<br>交个朋友(fuma01)✔
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作者：怀揣梦想努力前行，用文字温暖心灵。<br>Dreams are tiny seeds from which beautiful tomorrow grows.<br>
