小王子的行星

这几日娃不怎么吃饭，令到母亲和母亲的母亲有点焦虑，虽然之前咨询过儿保医生说能吃多少就吃多少娃不吃了就不要强迫，关键我家的这位也是无法强迫型，不吃的东西勉强送进了嘴里会被吐出来...

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今天还是拉肚子，昨儿半夜拉了两次[捂脸]，今早拉了一次，之后就没有拉过了。今儿又看了医生，说愿意喝补液盐说明在好转，如果大便有鼻涕一样的粘液，估计有细菌感染，开了头孢抗生素，让先不要吃高蛋白（鸡蛋）。昨儿急赶着去买了安儿宝，想着不喝奶不行，兑好了尝了第一口之后再也不张嘴了……娃，你变了[捂脸]

养娃日记～拉肚子了

娃快一岁半了，这几日又拉肚子了。 大概半年前也是这样拉肚子，我一直抱有乐观希望，正常饮食，加了益生菌，虽然胃口欠佳，但是娃精神还可以，自我安慰靠着人类生存的本能，娃应该能够慢...

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公益课程：家庭健康管理师Day27 《辅酶Q10》 辅酶Q10的作用有很多种： 保护心脏～心脏保护剂 增强代谢～脂肪转换剂 补充精力～精神原动力 延缓衰老～衰老防火墙 记得外...

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公益课程：家庭健康管理师Day26 《乳清蛋白》 问：什么是运动人群？ 答：每次锻炼30分钟以上，心率大于100次/分，每周锻炼3次以上。 运动除了有大家熟知的各项好处之外，...

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公益课程：健康管理师Day24 《胶原蛋白肽》和《纤体塑形营养素》 问：如何判断超重和肥胖？ 答：（1）体重BMI值（目前判断肥胖程度最最实用的人体测量学指标） BMI=体重...

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公益课程：家庭健康管理师D23 《葡萄糖胺》和《越橘、类胡萝卜素》 问：你的关节养护了么？ 答：汽车，寿命不过20年，需要定期保养。关节，将陪伴你我终生，又有多少人养护过呢？...

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公益课程：家庭健康管理师 ～学习第22天 本期为微信课堂，非常有幸邀请到居住新西兰、既懂营养学又有丰富医学临床经验的叶韶忠医生，他为我们大家全面诠释和剖析了《营养素、药物和疾...

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公益课程：家庭健康管理师 ～学习第21天 《护肝相关知识》 医院里一般如何检验患者的肝功能呢？ 答：抽血化验转氨酶含量是否增高。转氨酶存在于肝细胞里面，肝细胞受损后转氨酶就会...

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公益课程：家庭健康管理师 ～学习第18天 今天学习了《鱼油》和《卵磷脂》 都是有利于血管健康的好物呀！ 分享部分学习心得： 1、周围很多朋友都知道鱼油的好处，降血脂吃它，手脚...

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公益课程：家庭健康管理师 ～学习第17天[愉快] 今天学习了《大蒜》和《松果菊提取物》 大蒜🧄为人所熟知，是因为它那强大的杀灭害菌的作用，大蒜汁稀释一万倍之后还有良好的杀菌作...

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～家庭健康管理师D16 百多斤的人儿体内有数十斤的细菌，真的难以想象！而大部分的细菌都分布在人体的肠道，它们分了三个帮派：有益菌、中性菌和有害菌。有益菌占优势的话人体就健康。...

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家庭健康管理师D15 这一期是微信课堂，非常感谢目前仍在武汉的王彦卜老师的精彩讲解。 早餐占了一天营养的30%，不吃早餐有很多不良影响： 影响胃酸分泌 出现肠胃不适，如胃溃疡...

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B族维生素 ～家庭健康管理师Day14 这一次学习了一个族群的维生素——B族维生素（包含：B1、B2、烟酸、泛酸、B6、B12、叶酸等）。 这其中，缺B1～脚气病（不是脚气）...

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《抗氧化三剑客》 ～家庭健康管理师Day13 今天学习了“抗氧化三剑客”（维生素C、维生素E和维生素A）的知识，在课程中了解到一个物质——“自由基”。 问：导致疾病、加速衰老...