发简信
IP属地：陕西
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89《 11日直播，简要汇总 》
--- 直播“ 问题 ”汇总： 1，先选定一个类似的音乐进行单曲循环，不能影响训练的。（前期没有什么人流，选自己可以接受的就好。） 2，其次昨...
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88《 运动汇报+直播总结 》--- 又来做运动汇报啦，今日的健走和跟练都完成啦，耶 --- 先简单来做下今晚的跟练汇报吧。 --- 首先是跟练：跟练全程，已达成。由于前两日...
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87《 直播经验总结 》
--- 昨日早晚六公里顺利达成，晚间直播跟练也已达成。目前仍有一点问题存在，也是我正思考的；是否要更改直播时间为白天。（ 思考中 ） --- ...
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86《 早晚 - 健走6公里 达成 》--- 今日份健走达成 --- 昨日下午和老弟签订了【 截止今夏，8月31日减重10斤的挑战 】 --- 在今日上午和半下午，那阵儿在思考一个问...
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85《 直播完成 - 又是成功训练的一天，耶... 》
--- 今日直播结束啦，来做总结汇报啦。 --- 今日计划汇报： 1，健走里公里达成，实际行走6.18公里。 2，跟练直播一小时，达...
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84《 直播回顾 - 四 》
--- 本篇为昨日晚间跟练，开播状况的总结与分析： --- 昨日老弟休假，我们外出周游了一日。回来是以下午的六点前后，本想着可以要不睡一会，养...
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83《 周边一日游 》
--- 老弟休假中午外出去了美食街，点了喜爱的食物，也逛了许久未去另一个算是“ 景点 ”的地方。 --- 哪里几年前去的时候，只有简单的一条小吃...
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82《 直播“ 小惊喜 ” - 三 》
--- 今日直播总结： 1，经过前两日的坎坷经历，今日终于顺利进行了。（ 直播进行的顺利，不带表没有问题哦 ） 2，“ 成功的点 ” 今日换了...
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81《 直播故障 （ 二 ） 》
--- 今天跟练了，没有开启背景声音。（ 昨儿个跟练有外放声音，别人直播的实况，虽然我是跟练的。下播后还是查了一下，原来自己直播有了别人的直播声...