希望_82e3

2020-07～ 07 我在做：向自己和家人以提问的方式沟通 坚持天数：77 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 有坚持，提问质量有待提高。 过程和感受:...

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2020-06～28 我在做：向自己和家人以提问的方式沟通 坚持天数：70 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 有间断，但会去思考原因 过程和感受: ...

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2020-06～21 我在做：向自己和家人以提问的方式沟通 坚持天数：63 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 每天能坚持做到 过程和感受: 经过这几...

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践行日记 2020-06～15 我在做：向自己和家人以提问的方式沟通 坚持天数：56 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 有做到 过程和感受: 为了避...

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2020-06～07 我在做：向自己和家人以提问的方式沟通 坚持天数：49 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 有做到 过程和感受: 从对自己的自我提问，...

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2020-05-28 我在做：向自己和家人以提问的方式沟通 坚持天数：42 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 中间有隔断 过程和感受: 这段时间没玩唤醒...

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2020-05-21 我在做：打坐 坚持天数：7 我的目标：每天10－30分钟的打坐 我现在的进度： 有间断，无觉知 过程和感受: 有些目标看似简单，可是还得需要去做才行...

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目标事件：瘦身 坚持天数：49天 目标：瘦身到95斤 目前进度：目前104.2 第7周践行情况 我在做： 1.运动：扭腰运动 2.饮食：清淡为主，70%素食 结果：空腹瘦身1...

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我在做：向自己和家人以提问的方式沟通 坚持天数：35 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 不知不觉融进了生活。 过程和感受: 有欲望的时候，提些关注自己...

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我在做：向自己和家人以提问的方式沟通 坚持天数：28 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 因为身体原因，提问质量不是很高，并且有间断。 过程: 精神状态...

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我在做：向自己和家人以提问的方式沟通 坚持天数：21 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 每天都有坚持 过程: 1.每天晚上以提问的方式，做总结:今天的...

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我在做：向自己和家人以提问的方式做沟通 坚持天数：14 我的目标：每天提10个生长性的问题 我现在的进度： 会有间断 过程: 每天早起之前，为了摆脱赖床的毛病，让自己的...

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践行日记 我在做：提生长性问题 坚持天数：7 我的目标：每天10个 我现在的进度： 10个问题是有，但不一定都是生长性的 过程： 当孩子们玩手机或者作业没写时，按照以...

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目标事件：跳绳锻炼+轻食瘦身 坚持天数：14天 目标：瘦身到100斤 目前进度：目前120斤 第二周践行情况我在做： 1、运动：每天跳绳1000下 拉伸：15分钟 2、饮...