精时力崔律

引言 你听说过孕妇效应吗？它是指当一个人怀孕的时候，发现周围的人很多都是孕妇。 前两天我跟一个朋友聊天，他想写一本书，是关于高敏感人群的。当时“高敏感人”这个词就偶然蹦入了我...

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你认为自家孩子笨吗？ 3个人对此有不同的回答： 父母的回答：我家孩子除了学习上笨，在其他方面可聪明了。 崔律的回答：我从涉外律师已转型为学习力导师和学习力教练。学习力导师，是...

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“强迫症”这个词，大家都不陌生。生活中常见的像是反复洗手、多次确认是否锁门等。 你有这样的行为吗？ 我和小伙伴们拆书《走出强迫症》。提前发布了拆页，请大家预习后，普遍的反馈是...

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如果你想换个工作，如果你想找到更多的客户，如果你想找到男/女朋友，如果你遇到了某个难题，……你会怎么做呢？ 解决方案之一，向他人寻求帮忙。 这个时候，大部分人的第一反应就是求...

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开篇语 2022年4月23日，我们开启了抗战公益·感恩冥想。 第1周的主题是关系力。 疫情在家期间，你和家人的关系是更和谐了，还是更多矛盾呢？ 多多练习感恩关系的冥想吧~ 第...

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开篇语 之前发布的：向柳比歇夫学时间管理，是上篇。 本文：15+年时间记录带给崔律的收获，是下篇。 两篇文章合起来看，效果翻倍哦！ 01 回顾上一篇文章中提出的扎心问题： 你...

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开篇语 本文：向柳比歇夫学时间管理，是上篇。 下一篇：15+年时间记录带给崔律的收获，是下篇。 两篇文章结合起来看哦~ 01 你为什么要学时间管理呢？ 可能你说：“我太忙了/...

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开篇语 2020年疫情改变了人们的生活模式，现在人们已习惯网上学习、网络开会。 像我的早课，每天直播。就像一个网上会议室房间，大家到点进来，可以看到彼此的样貌，听到彼此的声音...

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开篇语 3月份里，前半个月在闭关学习。 洞中一日，世上千年。 出关后，发现疫情严重了，人们要在家办公了…… 于是，我扭头又回到“洞”里，继续闭关，写书！ 这一周的写书战绩很棒...

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开篇语 本文来自“100天梦想笔记本践行营”的视频直播，第8课答疑课中的一个案例答疑。 有小伙伴说，自己总找不到梦想，感觉自己“无欲无求”。好像看到啥都觉得挺好，却也都与我无...

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开篇语 我在上海，因为疫情被足不出户，已近1个月了。 大家所在的城市和小区还好吗？隔空抱抱！ 尽管我周围充满了不确定性，比如，抢菜好几天，才能幸运的抢到一单。比如，我同楼层的...

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开篇语 最近，我开始运动了。而且，从中有了很多新发现。 01 运动在精时力里的重要性 熟悉我的小伙伴都知道，我之所以能够保持全天很高的精力平均值，很重要的做法就在于我极其擅长...

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我一直在研究：为什么人们的时间管理做不好？ 其中一个答案是因为人们对目标对成功缺乏强烈的意愿；或者，虽然有意愿，但路上遇到障碍时，轻易放弃了。 这时，人们总是找借口说“自己命...

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开篇语 之前的亲子时间管理营中，收获了很多宝爸宝妈们的点赞： 茵感谢崔律开了这个课，帮我理清了很多思路。现在每天事情太多，经常有想法，又偏于混乱，最后不了了之，现在跟着崔律学...

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开篇语 VIP们都是常年跟着崔律学习精力和时间管理的。 其实，真正跟着课程学下来，你会发现，在这里学到的不只是精力和时间管理，还有关于阅读理解、学习方法、逻辑力、个人成长、法...

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开篇语 上周末我刚飞了一趟武汉，路上有大量的交通时间。 所以，今天聊一聊，像通勤出差等路上时间的利用。 注意：本文说的“交通时间”，排除自己开车的情形哦。 因为自驾的时间里，...

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开篇语 俗话说：良好的开端，是成功的一半。 本文分享几个知识点，供没上课的小伙伴们学习。 01 为什么要做年计划？ 在开营第1课的时候，我介绍了一个重要的思维模型。 why·...

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承蒙小伙伴们对我的信任，常来找我做付费的1对1咨询。有精力时间管理的问题，有伴侣亲密关系的问题，最近还有很多是关于孩子的学习的。 在孩子相关的咨询当中，出现频率最高的情况之一...