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夹紧屁股（2） 现如今病根已经查清，往后只需要顺着拉伸、肌力训练计划循序渐进调养，慢慢纠正错误的身体发力习惯，不必再终日为腰椎隐患焦虑，一桩压在心底许久的烦心事总算落地...

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没事找事儿（5） 大腿后侧牵拉痛困扰我两年多，这阵子接连跑了社港骨伤科医院、湘雅三医院，一番波折过后终于落定结果：腰椎完好无器质性病变，根源只是腰臀肌群慢性劳损，说到...

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没事找事儿（4） 今早照常习练八部金刚功，在弓步、弯腰等动作时，清晰察觉到双腿大腿后侧那种拉扯式痛感彻底消失了，心头满是难以言说的舒畅。 两年多了，腿痛一直困...

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没事找事儿（2） 好不容易熬到下午三点半，终于轮到我看诊。这次挂的是 7 元的副主任医师号，医生是位中年医者，状态沉稳老练，看着经验十足，也稍稍抚平了我等待许久的忐忑心...

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没事找事儿（1） 伸直双腿往前弯腰时，大腿后侧会拉扯的很疼，这个症状已经持续两年多了。 过去几十年我几乎没有运动习惯，两年多前开始规律运动之初，我以为只是久不运动...

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无言的恐惧（2） 还有几次大白在家行为失控，是因为它在楼下小区里遛弯时遇到野猫了，不顾一切要追上去，居然把身上的绳子都挣脱了，然后动如脱兔追着野猫跑没影了。这个没法子啊...

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无言的恐惧（1） 我家爱犬大白是我从街上捡回来的流浪狗，至少是流浪狗二代。它虽然聪慧机敏，却始终听不懂人类的语言。从我把它带回家那天开始，它便认定以后这里就是它的安稳归...

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小米粒长大了（3） 我不认得小米粒是哪种植物。 以前小米粒太小，拍照把它拍清楚都很费神。现在它长成巨无霸了，还长了一堆小崽崽出来，这特征不要太明显。 于是拍...

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小米粒长大了（2） 捡回来的这批多肉小可怜中，最不起眼的那个只有一颗小米粒那么大，太小太小了，小得可怜，卑微得像一颗尘埃，一不留神就不知掉到哪儿去了。可它再小也是条命不...

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小米粒长大了（1） 去年4月，我发现了几个濒临死亡的多肉小可怜，干瘪蔫吧得不成样子。想着多肉生命力强悍，就还是捡了回来，挨个种在了花盆里。 一年过去了，这批曾经的...

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信息茧房3 20260717 说了这么多，总算把筷子兄弟《逍遥仙》MV狂潮这事说清楚了。 接下来，才是信息茧房剧情的开始。 我的手机经历了《逍遥仙》的群魔乱...

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信息茧房2 20260709 其次，接连看了三版《逍遥仙》MV，还没完，这居然只是个开始。接下来，才是重头戏啊。 这之后的每一天，我的手机里开始持续刷到各种版本的...

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信息茧房120260708 筷子兄弟推出了新歌《逍遥仙》，这是他们沉寂十余年后再度合体创作。这支新歌MV发布后事情逐渐离谱，再至离了个大谱，再至神魂颠倒怀疑人生，刷新了...

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江畔野茶夜 20260627 又逢晴好周六，正是赴江边野茶的绝佳日子。一早，一众好友便在群里纷纷搭话，相约同往，最后全员赴约，其中两位更是熬到八九点钟加完班才匆匆赶来。...

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见世事荒诞，慢慢卸下紧绷的自己 20260626 这两年，见多了形形色色、匪夷所思的人和事，彻底冲击、也动摇了我从小到大的认知。 我一直以为，世界是有规则、有法度...

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最后一课2 20260625 六年级的期末考试时间终于定下来了，是下周的星期四。大家都不由得松了一口气。 我盘算了一下，明天是星期五，是11班的课。由于下周五已...

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期末尾声：换一种方式上完最后一课 20260622 本学期仅剩最后两周，本周末6月底，六年级微机派位结果即将公布，所有学生初中去向尘埃落定，毕业的氛围感彻底弥漫整个校园。 期...