昨天晚上摔了一跤，扭伤了手。 后天要回老家一趟，还没收拾行李。 心情也自然好不起来，对自己的评判又涌上心头。最近是干什么都心不在焉。 在这个热闹非凡的人间，想要修一颗清净心，...
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7天，重新认知你自己
透过一张图，和7天时间的观察练习，可以重新认识自己和真正了解自己， 爱自己，需要从了解自己开始。 人类图是一门区分的科学。它结合了中国易经、印度脉轮、西洋占星、卡巴拉生命树，...
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人类图格式化通道的觉察日记-第一周
最近一个月以来一直践行人类图的三条格式化通道。 三条格式化通道蕴含了每个人所有的行动模式，如果看不到自己卡顿的点，觉察不到这些指挥你生命能量的情绪，那我们是不可能走...
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内耗真的是件坏事吗？
内耗，对我来说，代表一种无力感，拉扯感，我不喜欢这种消极的感觉。 直到我遇见人类图，开始明白思想和行为是有着固定的运行轨迹的，当思想和行为不能一致的时候，内耗就...
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大理，遇见另一个自己
在大理，总能遇到一些有意思的事，更能相遇到一些有意思的人。 五天前，因为客人无意敲错了门，偶然地进来我们院子看了看，立马改变了计划，一家三口搬进了我们的民宿。 ...
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当孩子说不想去幼儿园的时候，妈妈怎么办呢？
昨天，朋友咨询一个问题。 她的儿子（5岁），每天早上送他去幼儿园，他总是要妈妈一个问题，“妈妈，为什么我要去幼儿园？” 我问她，你是怎么回答的？ 然后她告...
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所有的情绪都是认识自己的一扇门
前两天，朋友找我聊天。 “晓玲姐，我感觉自己最近在处理小孩问题上面特别自私。最近暑假，我家里来了几个小孩，小孩总是在一起玩，我的小宝（一岁半）年龄最小，玩的时候...
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你是个活在别人话语里面的人吗？
你是个活在别人话语里的人吗？ 在别人批评指正你的时候，你会有什么反应？ 会去和对方解释？会去和对方据理力争？会愤怒反击对方？或是觉得对方不如自己，不必和对方一般见识？ ...
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探索未知，发现生命更多的美
逍遥游里面的小故事，讲了四个不同的物种。 朝菌，一种菌类，早上诞生中午以前就死亡，所以叫他朝菌，生命好短好短。庄子说朝菌不知晦朔。 它对于我们所了解的黎明黄...
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如何在生活中练习觉知？
为什么觉知在我们生活中那么重要？ 因为我相信每个人的生命都为追求圆满而来，而生命圆满又和关系息息相关。家庭关系，亲密关系，亲子关系，事业关系，财富关系，朋友关系等等所有关系的...
