留心白

01 拖拉被读书会“照见”的那一刻 相约每周五晚的线上共读会，已经进行到第四期了。 和一群高能量、同频的小伙伴们，一路共读、共修、共振，也碰...

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今天，是我36岁的生日。先祝自己生日快乐吧！ 人生第二个本命年，在传统文化里，被称作“犯太岁”的一年。似乎总有人提醒：这一年要格外小心，仿佛会有什么“不祥”正在靠近。 而此刻...

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昨天早上，按照约定，如约在5点前起床。 然后开始一系列的晨间功课。 但是到了读经那会，困意慢慢席卷而来。 一开始我还在提醒自己不要昏睡，可身体却没有听从意志的指挥，不知不觉还...

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今天示现的一件事情，让我再一次对“宇宙吸引力法则”和“种子原理”有了更深刻的了悟和敬畏。 滋味并不好受，但是不得不说，这是宇宙用这惨痛的一课来让我体会，真正的敬畏“善护念，护...

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今早醒来，刚一睁开眼，突然有一股莫名的无力感向我袭来，人们也经常叫它“起床气”。随即，一连串低频的声音开始在脑海里播放震荡。 好在惯性意识让我先给自己内在按下一个“确认键：“...

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今天早上，儿子早起赖床拖拉，接着全家轮流催促，情绪一点点升温，最后老公生气发火直接开车走了，婆婆生气抱怨指责。 那一刻，我知道儿子更需要的是被理解、被看见、被允许，以及被引导...

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今天午休时看了一个短视频，解析《西游记》中师徒四人取经之路。 带给我最大冲击和思考的，是一个“经”字——“经”代表着人生目标或使命。 正因为师徒四人方向明确，始终围绕一个目标...

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世界是怎样，并不重要，重要的是我们怎么看待这个世界，我们眼里的世界，从来不是世界本身，而是我们内心的投射。 世界是心的倒影，世界一点点召见我们的心，在这个过程中，我们能做的只...

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“明明有一份还算不错的工作，心里却总像缺了一块；明明想好好努力，却又提不起劲，总感觉被什么牵着；明明心里还有个梦想，却总害怕时间不够用”。 你是否曾也有过这样的心里呢喃？ 曾...

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你是曾经的我， 我是过去的你的延续。 我从你瞳孔中看见了我， 我是清风，是自由，是永无边际的存在； 我是空气，是爱，是永无止息的生命力的显现； 我是阳光，是温暖，是光明无尽的...

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清晨醒来，在清闲的假期里睡了个懒觉，又和老公闲聊了几句。我随口问他：“你有没有思考过自己这一生的活法？” 他回答：“没有。” 那一刻，我的觉知似乎短暂离席，被惯性的记忆接管。...

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@网文备份转word 谢谢你的提醒呀

本命年，提笔为杖

2026，我的本命年，终于来了，哈哈！ 这一年将会发生什么呢？会遇见什么样的新朋友？ 会体验到什么有趣的事？又会开启怎样的成长惊喜呢？ 一切值得期待--- 思索了片刻，内在有...

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今早静坐观修冥想时，我清晰地感受到胸口有一团黑色而紧缩的能量，像一颗被高度压缩的黑球。 一开始，我只是去看见它，观察它，却未觉察到，生起了一个想要“解开”它，试图让这层收缩松...

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我们本就是宇宙的通道与载体。 宇宙源源不断地向我们释放爱与恩典，而我们所要做的，只是自然地允许这份爱的能量流经自己，再将它温柔地传递出去。 若不接收，通道会慢慢堵塞；若不传递...

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今天早上在听一个音频课，突然这个过程中，我感到头痛，心闷， 那一刻，我清楚地觉察到：我丧失了觉知，完全任由大脑在主导、在匹配、在用力理解。 进一步观照才发现， 原来，是我太用...