1、觉察自己的情绪并给它命名。 平静，看到我的平静，与它共处。 2、（选做）分享今天读书内容感悟。 全情投入，并不单指时间上的投入，那只是机械投入，重复劳动，还需要情绪、思维...
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全情投入《精力管理》第一天感悟
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汉二帝治盗（洪迈《容斋随笔》选读之十）1. 点评 《读汉二帝治盗事有感》 沈命苛严诛反怠，匿奸上下竟成风。 赦前宽诏争擒贼，纵后亡躯各奏功。 民不畏死难惧法，政如烹鲜忌猛攻。 千年治道循通变，水火相调始见中。 2...
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时空之门 | 永生之局（197-3）
【郑重声明：文章系原创首发，文责自负。】 就在这个危急关头，妖兽群攻的浪潮中，一个庞大而狰狞的身形骤然浮现，正是妖王子。他周身萦绕着浓郁的邪祟妖力，脸上挂着扭曲而邪恶的狂笑，...
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孩子背古诗词是全家的事
郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 五岁半的孙女马年以来，对背古诗出现了厌倦期，表哥和表妹也同时出现倦怠。以前到一起争着背古诗的场景不见了。我也没有强迫他们非要坚持背古诗，...
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AI拟人化设计需谨慎：研究揭示人类本能补偿受排挤AI（今年的《政府工作报告》中“人工智能”成为热词，明确提出要深化拓展“人工智能+”，促进新一代智能终端和智能体加快推广，推动重点行业领域人工智能商业化规模化应用，培育智能原...
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十个勤天之丸一哼虎头帽团子 钩织图解通用头部 1@环起6X 2@6V 3@6(X，V) 4@6(X，V，X) 5@6(3X，V) 6@6(2X，V，2X) 7@6(5X，V) 8-14@42X不加不减 15@6...
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不开心时，默默诵读的几句话（P2026-031-1697—233）2026.03.08日，周日，农历2026正月二十，老家—郑州，多云，4～14℃ 今日父亲去世第787+58=845天 今日早上未跑步（在老家，未跑步） ...
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爱自己这件小事（369）2026年3月9日（第369天） 一，感恩日记 1.感恩每天努力的自己 2.感恩甜甜的陪伴和理解 3.感恩小妗妗给大家做晚饭 二，爱自己这件小事 1.早起 2.出门、散步、呼...
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2026-03-09
他躺在斜坡上，大口喘着气，阵阵后怕。 刚才，他从悬崖边上掉下来，以为自己这就完了，没想到被一个斜坡接着。他试图站起来，还好，身上并没有受伤，只是脚崴了一下。斜坡并不陡，可以站...
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